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[转帖]提高发短球速度的方法

李一刀手机认证 2010-4-30 10:45:00
作者：  时间：2010-4-23 15:26:52  来源：长城乒乓器材网

    发球的速度，主要强调的是发球的出手速度，提高出手的突然性；采用无遮挡发球后觉得更应强调发球的绝对速度，尤其是发短球的绝对速度。

    提高短球速度的好处：

    1 速度快，对手接发球的时间短，不容易接好；尤其是短球，因为第二跳在台内，速度一快接发球的时间就很短；

    2 动量大的台内球，对手接发球判断稍差，容易出机会球；

    3 一般来说，下旋球的速度偏慢，上旋球的速度偏快；加快速度后，对手不容易凭发球的速度来判断上下旋。

要做到发短球也有很快的绝对速度，有以下方法参考：

    1 提高发球的摆速，这是决定发球速度和旋转的主要方法，也就是要用最大的力发球；刚开始尽可能的发力，如果出台就调节撞击和摩擦的比例，可在发最大力的情况下调节球拍的角度，直到用最大的力发球而球也不出台；可适当的多发斜线球，这样球出台的可能性更小，但速度很快，旋转也很强，发出的球动量很大。

    2 以球拍的拍头发球，因为拍头的线速度快，相对发出的球也快；另外发球时球拍的拍头要转动，进一步提高拍头的线速度。

    3 高抛发球，借助高抛的势能转化为动能，击到平抛做不到的击球部位－－底部，有利于发出短球。
当然，发球需要下功夫练习的，最好的办法是用多球练习，多球练习发一段时间后手上就会有感觉，很快就能用于实战。

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15条评论

天牧 2010-5-1 10:35:00
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寒号鸟1 2010-5-1 20:17:00
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姜维君 2010-5-2 10:04:00
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！
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萧小萧 2010-5-2 17:27:00
说的太好了，多练。
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cicibjcn 2010-5-3 12:33:00
这是第一刀[em1009]
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mirror1 2010-5-4 16:12:00
很有技术含量的帖子，必须顶！
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小纪手机认证 2010-5-4 21:45:00
不错不错，赞一个！
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魏威 2010-5-6 08:22:00
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寒号鸟1 2010-5-10 15:18:00
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