[转帖]评左撇子波尔、盖亭、王涛握拍法

看了关于波尔握拍的讨论贴，说一下我的握拍体会，由于我是左手横板，这方面可能会理解更多一些。

1.波尔的食指绝对是深入球板内部的。

这个指法好处在于：侧身位撇拉，接发球台内撇直线，能很好控制住横向的滑撇发力。

而侧身外斜线、外拐直线，正是左手威胁最大的线路之一。

2.波尔的拇指斜插是为了反手摩擦。

这个指法的好处在于：能压板压到很平，便于反手拉球。用食指和拇指发力，虎口“夹”住球板，拍形很压且外展时稳定易控，波尔的反手引拍时甚至可以压拍到0度左右。

这个握法可以在发力时，能最大限度地向虎口方向外旋发力，摆出稳定外弧形轨迹，这样反手快拨和拉球会很转很平。也就是说这个握法是便于反手反拉弧圈的握法。

3.波尔握拍缺点在于正反手换板动作慢。

如果正手回反手还好说，拇指、食指联合发力用虎口“夹”住球板，再配合手腕内收就可以了。

但是反手回正手，如果不换板，就成“捞”球底部的动作结构了。因此波尔正手回反手快，反手回正手慢。

波尔在回正手时，也必须用中指控制旋转拍形，并放松拇指。由于正手有点“捞”球的原因，波尔正手上手第一板都是高吊弧圈，第二板才是正手充分压拍的前冲和外撇。这两板之间，也要换握。为了防止对手又回球到反手，波尔的上手高吊都会拉到对方右手的中间或反手位，这样对手为防止接高吊出界而打出斜线球，再回其正手的概率极高。

而且波尔正手“夹肘”动作，以及依靠肩部发力甩动大臂的动作，都特别明显。这样的正手结构其实是为便于用正手时压拍形，但肩膀僵硬了，力量会传不上来，因此不尽合理。

同是左手的 盖亭 的夹肘和肩部发力也特别明显，用上身小动作劈头盖脸地连续打击对手，用腰胯和肩部发力拉高吊，加上不讲道理的侧身。但是盖亭反手换握太慢，因此盖亭反手看上去的确不咋地，除了偶尔反手会夹住板子“甩”“砸”对方一板。

4.关于王涛的拇指弯曲握法。

拇指弯曲握法中最典型的应该是王涛了。拇指弯曲握拍，其实本质是便于手腕外展发力，也就是向手背方向发力击打。但是拍形很难压住，这样握拍必须用手腕大幅度内收来控制拍形，而且要弓背沉肩坠肘来配合压拍。当然这样手腕收很多的话，正好便于生胶的快拨和弹击时手腕充分发力。

5.关于左右手区别的问题。

波尔的握拍个人认为对右手球友而言并不合理，因为两个右手即便是正手用上滑撇也威胁不大，正好滑到对方反手去，对方不会太困难。

而且反手压拍太狠会怕对手“下沉”的推挡球，毕竟两个右手对拼反手，不会出现特别上旋的球，也就没必要压拍到这种程度。

补充一点，如果正手不玩滑撇的话，确实没必要把食指特别深入。

个人意见，供参考。

好贴，受益匪浅。谢谢楼主分享！

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好啊