业余中等水平的爱好者面对长胶对手的打法和练球法。

很多业余选手的似乎不太喜欢和长胶练球和打球。特别是中等水平不太会应付长胶的选手更不喜欢对长胶。平时看我周围一些选手在面对长胶时的打法都不太合理。而且有些人和长胶打时的态度也不对。因此，想说一些给中等水平的选手。也许会有些帮助。
      我个人当初处于一定阶段时，见到长胶的打法的对手就象见到大蜈蚣似的，怕得要死，有力无处使。后来经一位教练（90年代国手，不是很出名）的几句话的点拔，立时如拔云见日，眼前金星乱冒。哈哈，接着就去找长胶玩。马上就可以灭掉绝大部分。毕竟那些长胶选手水平有限，但他们往往可以克一些水平不错但不熟悉长胶的选手。曾经有段时间我专门找长胶的玩，后来水平提高了些，玩腻了，就不太专门找他们玩了，我周围也有几个善用长胶的全市里的高手。但现在基本上我都有办法对付他们。
      总结几句话给中等水平的选手，如果你是高手那么你可以怎么对付长胶都可以。但中等水平选手应该注意一下打法。
      一般中等水平选手基本功都达到一定水平。面对长胶只是不知道如何运用而已。所以就算碰到整体水平其实不如他自己的对手，往往也要输。下面言归正传：
       1、切忌心浮气躁，急于求成。
       长胶在控制能力上较强，攻击力有限，除非是特别高的长胶高手，一般是没有什么攻击能力的。和你水平相当的长胶手你其实完全可以轻易应对他们的攻击能力。怎么应付下面再谈，因此，和长胶打一定要有打持久战的准备。他们打的球并会轻易你一板打死。好多人因为怕相持，就总发力爆打。导致失误，这是对方欢迎的。因此，要有精神上的准备，慢慢找机会，没机会就相持住。反正他们的攻击不强。打多拍还能使我们越来越熟悉长胶的变化。自己控球的能力也能提高。何乐而不为了。要有猫捉老鼠的感觉。
      2、推一板，搓一板，再推一板，再搓一板。如此反复。
       对自己的第一个发球和对方的第一个发球是什么转应该能判断好吧。如果自己发明显的较强的下旋，对方用长胶不管用什么动作怎么回都只会是不转或一般的上旋，这样的球当然要推而不必理会他用什么动作打回的，放心，肯定不会下网的。对方无论怎样打回来，都基本带有点下旋，搓他只要不是太过分的搓，绝对不会出界，再回来就开始推，再回来就再搓。反复进行。此法为最基本的打法。别小看这种打法，只要几个来回，那些一般水平的长胶其实就自己都不会打了，他们对球的判断并不比你高，如果对方能坚持住，你就在搓的一板加些转，注意搓得落点变化大些，然后就等他回出容易打的上旋球。够高你就发力推或直接发力打。不够高就轻推落点。自己发上旋或不转时对方回球基本上是一般下旋的效果。这时先搓好一板，下一板推，再下一板搓.......。总之就是一板推和搓的技术就可以了。其中“推”可以用“打”来代替。这样威力就更大了。只要你打的动作正确，上一板搓的够下旋，他的回球就一定是上旋，随便就可以轻易打他。
      总之，我们打法就是用转的下旋控制他，等他下一板的上旋来打，这样对我们来说没有难度，一切完全在我们掌握之中，毕竟中等水平的长胶手是不太能打下旋的，要不他就不就成为高手了。你和长胶高手打不过也没什么丢人的。
     3、如果他用推或用力拱。那也没什么，一定水平的长胶手都是这么干的。旋转和前者没什么太大变化。基本是你搓的强上旋回来还是上旋或不太转，你推的球过去球他推或拱的球带的下沉感可能强些，你还是搓 。总之，他推或拱只是把球速加快了些。你不要害怕，这种球的速度其实也可以看做相当于他用正常胶皮和你打时的回球速度，只要你稍习惯他的推和拱和反胶的推的节奏上的一点变化就行了，那就是长胶推和拱出球时看着快，落台后就慢了。这样还是用上面的方法，该怎么打就怎么打。
     4、长胶用反胶动作打过来的球速度都比反胶慢，不太出太，你不能象打反胶那样的在后面顶，而应该有主动往前的意识，不能看他一使劲就退台，也不能自己用力打一板后退台。要保持合适的距离，脚下移动一些，长胶一般都往你两边小边角上打，结合两大角来调动你，你也要能应付他的这种变化。
     5、如果你拉得好，可以在熟悉他回球的变化后开始拉他，一般中等水平选手拉的能力不强，连拉长胶会下网的而且对方挡回的球不出台的可能性很大，你会措手不及的，这时时要搓一板，而且要当较强的下旋来搓，然后回球变为上旋再打或推。最好先少拉些因为不仅只有拉才是有效的的手段，不过如果你能保证命中率，也是一种练拉球的方法
     6、不要采用一般人说的“撩“，这样打出的球没质量，对方回球始终是带下旋，不好发力打。一搓一打的反复是很好的手段。也练搓和打的基本功。
     7、注意长胶无论用什么方法发过来的球都基本上是不转的，不转的球一般的效果就是我们感觉有一点下沉。特别是他发的球速快时下沉要强些。要注意回击时给点往前的力，不然会下网。有必要的话搓他一板或削一板等下板打也可以。
     8、如果对方能打下旋，就稍退一点立着板迎球，要有一定往前的动作。不然就算他打的球对我们来说是上旋也有可能下网，因为球不太往前走，手不动的挡容易下网。挡回去再回来就带下旋再按前面的路子先搓再打或推。如果他打你打出的上旋球还是按照原有的路子注意点就行了，反正他不管用什么动作，是打，是磕，是推，是拱都差不多，就是球速变化大点，弧线都比较平，发力时更平一些罢了。只要你体会好一推一搓的基本路子都一样，你也可以变化一些，比哪一直拉机会不好时搓或削，或者连削几板等球高一点或近网就打，反正是上旋好打。总之体会好长胶的反转变化就行
    结论，和你同等水平的长胶选手基本上在你的控制之中，因为长胶对球旋转的控制能力太差。都是你在控制球的旋转。掌握好这几套路子基本上他们没机会。中等水平的选手不妨多和长胶练球，不是普通的练，而是比赛当做练，和长胶正常练球也不好练，只能练练连续拉。

下面谈谈和长胶选手的练球法：
     和长胶选手练拉球是很理想的。长胶选手挡弧圈球的效果相当于削球手回的球，但远远比削球手回手球质量还高。首先长胶相当于近台上升期回过来的削球。速度相对快得多，你见过削球手在上升期削球的吗？其次，长胶挡弧圈可以很容易地回出不出台的高质量的下旋球，你见过几个削球手能在防弧圈时削出不出台的下旋。此外，普通长胶手就可以连续挡弧圈。而业余选手中只有相当少的优秀削球手可以削三板以上弧圈。以上三点决定了我们想练拉下旋时找长胶就对了。
      和长胶练其它的球没什么意思。但和长胶打比赛就是一种理想的练球方法，首先，和长胶打由于总是反旋转。一般不益连续发力，因此回合就多。一板上旋一板下旋地来来回回很有意思（我指象我前面贴子里说的打法），这样练打和搓都能练得很好。长胶还会用拱和推和磕来考验你的相持能力，还会用近网小角和远台大角来反复调动你锻炼你的步法，还会用打下旋来考验你中台相持的手感。而且长胶的总体速度并不是太快，这就有利于你更理想地熟练技术和锻炼步法（如果速度太快你根本够不到球还练什么步法和技术）。
      所以，我其实相当喜欢和长胶练球的，长球啊，如果你能把长胶收捡得服服贴贴。那么你的基本功就相当不错了。反胶的打你就头疼了。

[此贴子已经被作者于2005-4-18 15:41:26编辑过]

楼主的帖子对我也很有启发，因为我就是那个“长胶”之一。
别人在想办法对付我们时，我们也在想办法反对付。当然前提是一个水平线。
楼主的策略还是很有针对性的，也值得我们长胶好好琢磨反思。
推、打下旋命中率挺高、第一速度也还是可以的，但第二速度则差多了，只是飘些，低手易失误而已，其实并不可怕，楼主的8还是有针对性的。我现在头疼被挂住，办法到是有，功力还不高。

我打长胶基本用发下旋到对手长胶面，然后一板暴冲一板高吊一板暴冲一板高吊如此反复，效果特好！

2楼和3楼的都是高手，我这文章是针对一般水平的。哈哈

从我看楼主这个贴子的第一句话开始，就深深打动了我的心，凭我打球到天亮纵横bbs多年的直觉，就感到这绝不是一般的贴子，拜读完整个贴子后，更加坚信了我的判断。
     楼主立意非凡，高瞻远瞩，开篇就高举高打，高屋建瓴，高深莫测，直切入当今乒坛技术的最精妙之处，通篇贴子构思神奇，立论深刻，有理有据，以情感人，以德服人，发人深思，沁人心脾，看到得意之处，如鹰击长空，双兔傍地，仿佛身已化蝶，轻轻的飞行在无尽的时空。读完后长久呆在原地，如余音绕梁，不能自己。又恰似酷热的沙漠里快要渴死的旅行者饮到一杯冰水，独自一人身在异国好多年突见自己的亲人一样。我忍不住要高呼“这是凡人写的贴子么？此贴只应天上有，人间能得几回闻！”
     想过去也曾读书万卷，阅尽沧桑，自以为古今再没有什么文章能引起我的共鸣，谁料想却在这乒乓球技术论坛里见到如此令我心为之战栗的贴子，在这个世界上，财富、幸福等都无法安慰我冰冷的心，惟有楼主的贴子使我流下了滚烫的泪。是什么样的感觉我不懂，只是我的心已经不在沉默，对楼主的崇敬有如涛涛江水，绵绵不绝，现在我无论身在何方，心灵上总有楼主的思想在相随，从此我感到，这将改变我的生活。
     楼主啊！你是电，你是光，你是惟一的神话。你主宰，我崇拜，没有更好的办法！只能盼望你再发些贴子，你是我的super star.今天我万分感谢上苍没让我错过了这个千载难逢的好贴子，但我还是希望能再看到这样的贴子，为了你的下一个好贴子我可以付出无尽的等候，如果非要给一个期限的话，那就是一万年。

那天看电视上李佳薇对王楠的重播，解说员老说李的正手是长胶，不知真的假的？我注意了几个特写镜头，看起来确实是个正胶，而我看王楠基本没和她搓，而是猛拉，但是王最后输了。

可见王楠还是没吃透楼主对付长胶的精妙心得啊！

这个主题非常好，帮了我很大的忙。谢谢！

我说过我这个贴是针对中等水平的爱好者，王楠是专业高手，当然要主动拉了。再说她这种水平，就算拉长胶也很轻松的。

李佳薇正面是正胶。