鞭打式发力拉球

鞭打式发力拉球过程是蹬腿转腰送肩收大臂收小臂的过程，伴随重心从右腿到左腿，请问重心转换是在球拍触球前还是在球拍触球的同时转换重心呢？这个过程虽然分解为很多动作，可这个过程时间很短的，如果按鞭打式发力传力顺序来那么这个时间相对长对于一些球常来不及做这个动作，请问高手们可不可以同时做出以上的 动作来节省时间？

我认为鞭打其实就是在腰腿发力真确的基础上，触球的后期甩手碗的结果＜初期一定要吃住球＞[em02][em02][em02][em02]

我感觉整个过程这些动作都同时在作，所有动作在大约做到中间时击到球，然后是随后的动作，比如，重心在击球前偏右，击球时基本在正中位置，随后的随球动作转到偏左。在整个击球过程中由偏右转到偏左。

但在触球前一霎那应该是全部动作最集中发力的时候，当然之前的动作也是在发力，只不过没有在触球前一瞬间发力那么明显而已。

我认为，蹬腿迎球在前，转腰和突然收缩前臂最好是同时进行比较合理。

什么是鞭打效应？是鞭子柄在挥动的时候给鞭子的根部加速，因为越接近鞭稍部位速度越快，所以鞭稍会得到惊人的运动速度。我们挥拍击球，从右脚蹬地转腰开始就在给球拍加速，最后收缩小臂、手腕内收，到手指顶拍一系列的动作都是在原有的基础上逐步的给球拍加速，所以球拍可以在触球的瞬间得到很大的速度。就和挥动鞭子一样。

都不要吵了，张继科是鞭打之神[em1005]

电视里已经看到他无数次这样的动作

一鞭子不够

第二鞭子就又到了

正鞭子过后

反鞭子又来

尽管前奏有可能是被动推挡

只要对手敢给正手

嘿嘿

就看他鞭起来

 

鞭已经不仅仅是手腕那个部位了

手臂如铁棒般也是鞭[em1009]

 

鞭的时间

支持楼上老师们的看法

引拍后

鞭打在身体的方位几乎是固定的

鞭后有一个收的动作

鞭完了

收兵！

 

我有个球友

鞭下旋那叫一鞭一个准

我所没完全理解的地方是

究竟鞭是冲还是摩？[em1030]

 

顶楼主[em1001]

应该是蹬转后，腰回转到与右腿、手臂几乎在同一垂直平面上的时候：右脚掌前部踩住地面作为全身发力的指点和根源，左脚配合撑住身体，发力瞬间，腰部以下几乎静止不动！同时腰部突然快速在向前、略向上的方向上发力转动，带动手臂挥动，触球瞬间前，前臂发力快收、手腕配合发力转动，形成鞭打式发力拉球。

甩起来

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精英有这么好的写手，当然人气火爆！