请大家指点

我转载了季老师帖子中的一句话：“要把板子打透，更要习惯台内击球”，就是腰要会用力。而我不会就在于此。

.初学不要刻意的用腰，先会收前臂，然后重心向前应腰就自然会用了。

[此贴子已经被作者于2010-5-20 20:40:04编辑过]

学习

原地收腹，腰部保持紧张，做左右转动，体会腰部力量

 

球拍在接触球的瞬间加速向前或者前上收缩，大臂基本保持不动

 

在高点之前击球，体会高点之后击球与其有什么不同

 

蹬腿、转腰、挥拍、顺势送出，简称蹬、转、挥、送，说起来很简单，其实要花费很多时间去琢磨的

 

有些东西需要静心来领会，祝楼主早日体会到季老师所述的真谛

 

祝精英乒友技术进步，工作、生活愉快[em1003]

 

 

 

 

楼主不用学习技术了，你那一把什么什么拍可以走遍天下了，哈哈。

啊，看错楼主了！还以为是。。。[em1010]

我觉得自己没什么资本嘛

 

 

QUOTE:

以下是引用姜维君在2010-5-20 17:12:00的发言：
.初学不要刻意的用腰，先会收前臂，然后重心向前应腰就自然会用了。

[此贴子已经被作者于2010-5-20 20:40:04编辑过]

高！！！！！！！

很有技术含量的帖子，必须顶！

[em1002]说的好