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首页 › 论坛四区：乒乓技术讨论 › 技术综合版 › 正手拉球的问题！！！！！！！！！！
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正手拉球的问题！！！！！！！！！！

加贝 2010-6-7 08:27:00
     在拉球的全过程中，腰部要绷住，什么是 。。。在垂直轴上的转动不宜过大。以防分散向前的用力。。。。。帮忙解答。谢谢了[em1003]
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5条评论

hakkcn 2010-6-7 11:17:00
哦，是这么回事啊，刚知道
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风刀霜剑 2010-6-7 09:56:00

在拉球的动作中，腰部是连接上下肢的中枢，起着承上启下的作用。

腰部力量运用的如何直接关系到拉球的质量和稳定性，在拉球的引拍阶段将腰部肌肉绷紧（我一般是通过有意识的收缩腹部肌肉来实现）是积蓄腰部力量的重要一环。

以右手为例，引拍时，腰的运动方式不是以身体的中线垂直轴水平转动，而是向身体的右侧后斜下方“拧转”，当感觉到自己的背部肌肉拉紧时引拍动作结束，此时身体的重心一定要压在右脚上。

忘掉你的身份，忘掉你的年龄，忘掉你的卑微，忘掉你的显赫，忘掉现实的许许多多——把你和我当作一个小小的音符，让乒乓来组合最美好的音乐.以球交友，共享国球快乐。QQ：328795331
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xiafq72 2010-6-7 23:23:00
精英有这样的好写手，自然人气火爆！
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chenxt0514手机认证 2010-6-8 01:48:00
QUOTE:
以下是引用xiafq72在2010-6-7 23:23:00的发言：
精英有这样的好写手，自然人气火爆！

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加贝 楼主 2010-6-7 21:12:00

xiexie

 

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