教你一招之技术学习的顺序

教你一招之技术学习的顺序 最近，常有业余乒乓球爱好者询问，在开始练习乒乓球时，是先练正手攻球，还是先练拉弧圈球；是先练正手，还是先练反手？对这一问题，我想还应该遵循最基本的教学原则，那就是循序渐进，由易到难和动作迁移理论来进行。 相比之下，正手攻球对初学者来讲，练习起来比拉弧圈球要容易一些。首先因为，攻球的动作幅度要比拉球小，在初学阶段更容易保证击球的准确性，增加打球的来回次数，同时，在这一过程中，能够更好地体会手上对球的感觉；其次，正手攻球主要是以对球的碰撞为主，由于板形的原因，球可碰到球拍上的面积比较大，这要比以摩擦为主、接触球要求比较薄的弧圈球，在初学时练起来要容易得多；另外，由于正手攻球与拉弧圈球的动作结构大体上是差不多的，使好正手攻球对拉弧圈球有积极的诱导作用。所以，在初学时，不必过于急着学拉弧圈球，以免由于对球性的不够熟悉，掌握不好适宜的击球点，在频繁调整动作的过程中，形成不尽合理的击球动作，影响今后的进一步提高。 那么，正手攻球练到什么样的程度再过渡到拉球练习呢？应该说，打法、技术风格的不同，对正手攻球所需要掌握的程度是不一样的。基本的原则是，如果练习反胶，当正手攻球基本上形成比较合理的动力定型，手上对撞击和摩擦球有一定感觉，在中等力量对攻中能够适当地制造弧线的时候，学习拉弧圈球比较适宜；如果练习的是正胶或生胶，对正手攻球掌握的程度要求就比较多，最好是在学会攻打下旋球后，再练习拉球。 反手推挡比正手攻球难度要略小一些，作为初学熟悉球性阶段，可先从反手推挡练习，但时间不能过长，要比较快地过渡到正手攻球的练习上来。毕竟，在以后的提高过程中，不断加强正手杀伤力是中国人一贯追求的目标，并且也是乒乓球竞技客观规律的要求。

我有不同的体会，我的同学和球友在初学的时候都希望练漂亮的拉球和横打，而不愿练攻球，老抱怨手里没准儿。对他们来说半撩半拉的弧圈比攻球要容易的多。

本人同意楼主的观点，也按照这种方法要求同学，耐心的喂球。在他们找到感觉后，别提多高兴了，而且能给将来高级技术的学习打下良好的基础。

欲速则不达，循序渐进，戒骄戒躁，进步最快。

想起一个故事来：

古代有一个读书人，骑个马，带了很多行李，要赶到城里去。太阳快下山的时候，到了离城不远的地方，遇到一个老者。读书人问：离城门还有多远？我能在关城门前赶到吗？老者说：不远了。你慢慢走一定能赶到，走快了就赶不及了。

读书人当时没听明白，心想哪有走快了反而来不及的。于是他加快赶路。突然，挂在马身上的行李散了，东西全掉了。他急忙下来收拾。等他收拾好，再赶到城门口，发现城门已经关了。此时，他才醒悟过来，行李没扎好，跑的越快，越容易掉啊，而这样才是最耽误时间的。

这就是“欲速而不达”的由来。但我们身边的球友，还是有不少人在犯类似的错误。第一天练推挡，第二天练攻球，第三天练搓球，第四天就要学弧圈，第五天不让他打比赛他说什么都不愿意。这样过了一两年，他说，我怎么现在水平总也提高不快啊？

但愿正在看帖子的你，不是这样的人。

对!先练基本功

好.

上面的故事对我启发很大.

斑竹讲的故事很有教育意义。

故事很生动

帅，帅呆了~4楼的故事也很精~[em01][em01]

好，楼主和斑竹说的都很好，顶一个