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首页 › 论坛四区：乒乓技术讨论 › 技术综合版 › 请教医生或乒乓球高手：打乒乓球胳膊疼怎么办？
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请教医生或乒乓球高手：打乒乓球胳膊疼怎么办？

疯狂的菜鸟 2010-8-26 23:58:00


打乒乓球已经2年多了，一直在打，主要得分手段是正手弧圈球。但最近半年多来胳膊很痛，开始不很严重没注意，现在一抬胳膊 就疼得厉害，大臂外侧部位。
有没有球友遇到跟我类似情况的，指点一下该怎么样治疗和恢复，万分感激啊！
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8条评论

高吊小弧圈 2010-8-27 00:32:00

动作问题~~~

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abcd321abcd 2010-8-27 04:48:00
发力方式有问题！！！
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apperking手机认证 2010-8-27 06:49:00
休息,治好了再打,要不基本就告别球坛了.
红双喜968
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uwason 2010-8-27 10:24:00
脚蹬地，以腰带手发力，不要呆靠胳膊发死力抡，，还有要休息一段时间弄一些理疗什么的
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1_8li 2010-8-28 22:42:00
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！
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05191 2010-8-28 11:34:00
你拉球时,估计转腰不够，用肩膀胳膊太多,建议要么休息,要么找教练纠正你动作
正面正胶王 反面反胶 左推右攻结合直板横打 菜鸟一只，请各位老师指导
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sun979手机认证 2010-8-28 09:53:00

立刻停止打球，去医院检查清楚，把肌肉拉伤和韧带拉伤完全养好了愿意玩再玩。

 

 

视频教程合集  http://i.youku.com/sun979，
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黄金一代 2010-9-2 10:49:00
不错不错，赞一个！
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