打球要注意力集中

乒乓球运动是一项快速的运动，一个回合往往用不了一秒种，这对打乒乓球的人来说要求就高了，要在极短的时间里作出最正确的判断和最明知的选择，所以要求打球时注意力要高度的集中。

那怎么样才能做到注意力集中，集中在什么地方呢？我发现许多业余的球友，甚至一些有过专业经历，训练水平很高，但比赛能力较差的半专业选手，他们有个惊人的相似之处：就是打球时眼睛只盯着球看，根本不注意对方球拍与球之间的摩擦，球在对方桌上的第一落点，因此判断不清对方来球的旋转的强弱，来球 是否出台。结果是控制不住对方，让对方抢先上手，要么是不敢上手怕成功率不高，丧失争取先机的机会。

我以前打球也是这样的，只看球，所以我的最大弱点就是接发球差（即使对方发球无掩护动作）不是直接吃，就是搓个大高球，让对方快活一把，轻易让对方打出气势。对搓的过程中，对方来球是加转还是不转也判断不清，不敢拉半出台的球，有时甚至出了台的球也不去拉了。因此打球相当被动。为了解决这个问题我一度将站位由左侧改为靠中间，这对于直拍弧快打法的我来说是弊大于利的。经过一段时间的摸索，观摩高水平运动员比赛和请教专业教练，我终于找到解决问题的办法了。

细心的球友会发现，金泽洙，马林他们那种大胆的站位，却不怕对方偷袭正手，原因何在？一方面，是他们的出众的步法；另一方面，他们其实在对方发球时，球在第一跳时，已经开始移动身体，换句话说，他们在那时就已经作出里判断，而不是等球到面前才有所反应的。因此我认为，我们打球时，要注意对方发球的第一落点，第一落点在对方半台的二分之一近底线，那么来球肯定是出台的：反之，很可能是不出台的。球过网时偏左，那么来球很可能是到左手位的；偏中间或偏有，那么来球多半是在右半台的。如果对方的发球掩护动作差一点的话，你能发现球拍与球摩擦很薄时，发的球就很转，如果接触很厚，那发的球肯定不转。对方发的不转，上旋着台后有向前冲，顶板的感觉；而下旋着台后有向上飘的感觉。这些细微的环节都要求球友们在打球时要注意力高度集中，才能对对方的来球采取最合理的还击。

当然，许多朋友也许会说打球始终保持如此集中的注意力很累的，有点不太可能，打球的乐趣就没了。但是不这样的话，想要有大的提高是很困难的。做到这一点的话，就能略微体会到一点用大脑打球的感觉，往往水平提高一，两个档次也是很快的。

我算是明白老瓦和刘国梁为什么说打完大赛精神上是最疲劳的。

楼主写的很专业，一定是高手了。

楼主介绍得很具体，学习了，谢谢！

好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

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