[技术转载]业余选手发球常犯错误及其对策

1.下旋不够强烈：很多业余选手发出的球旋转不强。尤其是下旋球，有时基本上与不转球差不多。对方怎么接都行，遇上高手对方一板前冲弧圈解决。如果发出下旋旋转能强一点，就算对方用弧圈球来接，也不会那么容易就发全力抢冲。那么怎么才能发出很转的下旋球呢？我认为可以先练习急长下旋球，注意摩擦球时球拍要平，往球底部猛摩擦，球弧线要低，第一跳在本方台面的端线左右（否则容易下网），第二跳在对方端线左右，要给对方发不上力，很顶板的感觉。熟练后再练习短下旋球。

　　

这些东西太好了！

不错，受益。期待新作，

[em01]ing

我学了不少东西！

看了半天，不谦虚地说我基本没上面10点说的问题

说明楼上一点都不会打乒乓球吧。

2.发球失误多： 原因-（1）得分欲太强，发球不经思索就发，基本上以下网为主；（2）对手强大，害怕对手抢拉，发球时非常紧张，，战战兢兢，技术动作变形。（3）变换发球种类后失误。对策：（1）比赛时敢于用威力大，失误也多的发球。我的高抛发球威力很大，但一开始在比赛中使用时频频失误，一度不敢发这种球。但一位高手告诉我，如果比赛中不敢使用，这种发球永远不会成为你的杀手锏。于是以后我在比赛中遇到比较弱的对手时敢于发此球，以后遇到高手后也敢于使用，失误率也大大降低了。（2）发球时头脑一定要清醒，如果前一个发球下网了，第二个球要有意识的让第一跳要靠紧本方的端线附近，避免再一次下网。（3）认真对待每次发球机会。业余选手很少会单独一个人去练习发球，所以珍惜每次发球机会，质量一定要高，多动脑筋。（4）变换发球种类时对以前自己发这个球失误的情景再回想一遍，不要急慢慢来。

　　

3.发球落点单一：很多业余选手发球的质量不可谓不高，但是永远是那么几个落点。我最害怕接老年者的发球，他们发球的落点及刁，对于我这样步法一般的业余选手造成很大威胁，往往感觉有劲使不上，被他们牵着打。一般在比赛中人容易紧张，步法肯定比平时训练时要差，所以发球多变变落点，有时尽管旋转并不强烈也可能出奇制胜。我一向不怕对方发到我反手位的球，因为我侧身拉球好，但是我最怕对方用反手发到我正手位的短下旋或不转球，挑球命中率底，威胁不大，拉球又不行，一般只能挫接或撇长。

　　

4.发球种类单一：很多业余选手发来发去就那几个，碰上发球稍好的或者怪异的发球手，接发球就容易出问题，根本原因是其懒得去学或不屑学新发球，对各种发球的旋转所了解的远远不够。单一的发球就好比打仗时炮弹的落后或者低劣，直接杀伤力很小。

　　

5.只发一种旋转的球：有相当一部分的业余选手基本只发下旋，而且是平下旋，没有侧旋，遇上拉球好的就下旋短球一直发到底了。一般我遇上与我水平相当的各种球都发，下旋、不转、上旋比例为40％、30％、30％，遇上水平比我低的上下旋各占一半，遇上水平比我高的以侧下为主，配合不转和上旋，比例各为70％，20％10％。