请教拉球时的错误动作如何改正？

我是莱鸟，有问题诚心请教高手。

我拉球时，大臂和前臂的夹角经常不变，也就是基本没有收前臂的动作，感觉转腰时产生的力量到了大臂就完，球大部分是大臂拉出去的，还有大臂经常有抬起来的趋势，导致拉球不转，而且经常出界，冒高，想了很多办法去改正，但没什么进展，高手们有什么好的建议去改正这个错误动作，提高拉球的命中和杀伤力？谢谢。

建议楼主朋友先通过正手攻球中小臂的快速收缩练习来找到快收小臂的感觉，达到动力定型后，在拉球时有意识的在触球瞬间将快速收缩小臂加进去。提高拉球的命中率主要还是在判断来球旋转强弱的前提下通过调整发力方向和拍面角度来实现。

其实很简单，你做一百遍立正姿势的敬礼就可以改正了。然后再拉球的时候你就注意先直臂，结束时是屈臂就行了。

[此贴子已经被作者于2010-10-15 5:32:53编辑过]

多谢楼上两个版主的不吝指教，我想我还是先用正手攻将动作定形再来拉球。