乒乓球的整体直观打法人体圆规击球法

乒乓球的整体直观打法
人体圆规击球法 
   jlw 

心中有圆规，
打球自然美。
手臂调半径，
脚下定圆心。
腰控转动力，
旋轮线为轨。
乒乓圆运动，
人体如圆规！

注释：






1.
圆规是简单方便的画圆工具。人体圆规的脚对应于圆规的尖脚，而手臂对应于圆规的画笔；用腰部重心打球相当于在圆轨转把上用力控制圆规的尖脚和画笔进行画圆。





2.
脚法、身法和手法，三法合一的打球方法可以与上述圆规画圆相类比。类比的作用在于在潜意识中产生“重心转击”的打球意象。





3.
乒乓球运动并非简单的二维平面上的圆周运动，而是在三维空间中包括转动和平动的合成运动。这种运功的最短时间问题决定了运动轨迹的最速摆线，即旋轮线。

 乒乓球、网球等球类运动都追求“人球合一”的境界。简单说，打球要合理。合什么理呢？既然球是圆运动，球又是人打的，打球人必然也要做圆运动，才会与球合理。因此，用人体圆规这一意象去建立打球动力模型比较简单实用。我曾与周围球友做过实验并取得效果，现上网发帖分享和倾听更多球友见解。

人体圆规 



脚定圆心，

手定半径。

转腰旋臂，

静动若定。

人体圆规



脚定圆心，
手定半径。
转腰旋臂，
静动若定。





注释

1. 圆规画圆有三部曲：（1）定圆心确定圆的位置，（2）定半径确定圆的大小,
(3 ) 画圆时略微倾斜可得心应手。
2. 打乒乓球也有三部曲：（1）用脚找球，移步取位；（2）迎前引拍，调节击球点；（3）重心转移，发力击球。
3. 人体圆规在进行乒乓球圆运动时，在进行上述的对应过程中，（1）和（2）为前提条件，而（3）是实际操作，如何操作则是技术关键。“略微倾斜”和“重心转移”都是为了产生偏心力矩，使腰轴旋转并带动手臂。通常说转腰收臂，当“收”字为收缩解时，臂的内外旋往往容易忽视。“转腰旋臂”的“旋”字当然应有收缩的含义，只是强调点不同。值得注意的是，当“倾斜”和“偏心”时，存在一个度的问题。重心轴力求稳定，而画圆笔（臂）要求稳而灵。静亦定，动亦定，以静制动。

好文章

 

楼主写的很专业，一定是高手了。

太深奥

很养眼的帖子，顶楼主！