求求大家帮帮我

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我可以说是从未和别人打过乒乓球，因此对乒乓球可以说是有一种恐惧之心。参加工作后，看到同事经常相约在单位打，我心里就更加害怕，越害怕越不敢打，因此，从未敢和他们在一块儿打，怕丢人显眼。

现在我越来越感到这样下去自己的心态就会改变，也因此影响其他方面的工作，于是我下决心自己先练习学会打乒乓球，可从哪里学起呢，无意中我闯入了这个网站，使我大喜过望，特别是okwwyy写的那篇一个人练球的贴子，更是我大受鼓舞，于是我决定采用那样的方法使劲儿一个人练那么两个月，然后再和别人打。

还有一种方法，请教一下这里的朋友，看是否能够提高打乒乓球的水平：

就是一个人拿球抛起，打到对面的墙上，当球落到地上再弹起到一定高度时，再用球拍打回到墙上，如此反复进行训练。

我想按照买的如何打乒乓球上的交的姿势用上面的方法进行练习，大家觉得是否可行呢？如果可行，应注意哪些问题呢？

还有哪些好的一个人练习的方法呢？

谁都不想被别人打得满地找球，就是这种原动力促使广大如我一样的爱好者不断的追求球技的提高。

楼主所言对墙练球我也试过，很管用！不过我是买一盆球（一星的红双喜，大约一百个），拍到地上弹起与球台差不多高时再向对面的墙上击球（墙离自己大约一个球台长），主要是动作要正确（刚开始我是边看孔令辉的教学片边模仿其正反手击球动作），体会击球的第一个技术环节，打完一盆捡球后再打，如此反复。刚开始老漏球，而且既使打中也是东一锒头西一锤，但练时间长了，就很随心所欲了，不但命中率中，而且击球动作标准，发力也协调。

其实在球馆里专门练反手的时间比正手要少，但我现在横板的反手进攻比正手好，能拉能冲，这主要就是自己对墙练的。

对墙练球可以加强球感。

业余的打球为什么？不就是为了图个快乐吗，我们又不是专业的，输了怕什么，在说了，失败是成功之母，我想就算王励勤，刚出道的时候也很不如意。

朋友，摆正心态，永不放弃！

对初学者球感很重要的，就像学英语一样有语感，只要勤练习，你会找到的。这种感觉也被人称为第六感！

哎，除了球馆里没地方啊，要是有地方自己就买个发球机吧。

此方法对入门者来说，还是很有效的。不过水平提高以后，应该可以选择更有效的方法。

初学害怕是没用的，没戏的

心情愉悦，以球会友！

你比较内向

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