爬爬小蜗牛（二十四）

     昨天因为太晚了，没有开电脑就睡觉了！今天补记一下昨天的事情！昨天的练习又让师傅生气了！有进入到了一种反复！正手盆球就不用说了，基本已经稳定了，说说昨天挨说的正反手搓球和正手单球！

     先说搓球吧，因为先练习的这个！先说反手吧，反手改为生胶后，师傅一直很在意我的反手，昨天练习搓球，因为一直习惯了台内比较短的下旋球，反而对于出台的下旋球不会处理，并且一直找不到手感，不是打飞了就是下网，惹的师傅很不高兴！总结原因的话，我觉得有两点：一是习惯了去磕短的下旋球，对于需要用柔和的手法处理的出台下旋球反而不自然，不是用力过猛，就是压根就没给上力量，再就是注意了力量，忘记了摩擦，总之手感是一点都没有。练习了很多之后稍微改善了，但是还是没有那种轻轻的送球出去的感觉，今天有时间一定要多多的练习这个！二是，一直对于反手下旋球的处理很紧张，导致了搓球的时候只是在动手臂，往往球的路线变了，或者长短变化，都在用手臂调整，力量和方向的把握很差，后来在师傅的提醒下，才发现，如果把重心跟着手臂一起去迎着球走，会好很多，因为重心跟过去了，整个身体离球就会近，这样力量的掌握就会很稳定，不会忽然力量大了，忽然力量小了！所以，以后的搓球一定要记得重心的移动！

     还是搓球，问题太多了，说 完了反手，轮到正手了。正手搓球，着实让师傅火了！其实也怪我一直以来对于正手搓球是有一个错误的认识的，我一直以为，搓球的动作是扬起拍，然后看准球的位置击球。正确的动作应该是，看球过来了，上步的同时，不要扬拍，而是把拍直接切到球下面，在球还没到或者刚到最高点的时候就接触球，然后往前送一段球之后，再把球送出去，最好送出去的一瞬间，再加点手腕动作，或者小臂给点力量，这样才是正确的。就这个动作要领，一直到后来，才找到手感。自己发现了，每次，每个动作要领都要师傅最后生气到不行，然后给出一个最经典的比喻性很强、总结性很强的话之后，我就突然间会了。哎，也许像师傅说的，我是太笨了，总是不能在第一时间就领悟动作的要领。

     搓球说完了，该是说说我那该死的正手了！打盆球的时候，我从来不担心我的正手，无论是单点还是多点，都能做好，就是一碰到单球，就完了，无限的挨说。昨天更是，兼职到了一定的境界了，自己都感觉到了，落点不准，转腰不对，重心没有转移......后来也是在师傅边发火边指导的情况下，有了改善。后来总结一下，才发现，依然是老问题，无论是腿还是腰还是手臂，问题就是太松散，各个关节是脱节的。后来在练习中特别的注意了这一点，算是稍微好了，师傅也告诉我，不能说已经改好了，但是，还算是有改善了！

     哎，为什么总是在师傅发火之后，才能做好动作呢，不认真么，也不是，不刻苦么，也不是。只能说，精神不集中啊。从现在开始，一定要认真的对待每一个球，精神一定要高度的集中，但是，是在保证动作不僵硬不变形的基础上保持精神高度集中！

     加油吧，争取快速的把手感找到，争取让师傅少生气，加油小蜗牛！