十分失落中~改横该如何拉球?和怎么处理各种球?

改横一段时间了 正手攻球可以说是熟练  但是正手的拉球 总是漏掉 身体有迎前 转腰 手自然下垂的引拍 再用力拉过去 经常的漏球 10球8球都能漏 但是能打过去的球质量还不错 求高手解答一下 正手拉球的技巧 莪个人觉得是步伐问题 可能是直拍距离走惯了 不会移动自己的位置 %>_<% 要怎么去改呀?

  还有关于各种球  正反手位的长下旋球 接的很别扭 摆短时球也太高 很容易被打   哎 自从改横以来就连连受挫 以前直板还不错 现在改了 对自己技术这么烂很是生气 每天都挥拍打球 但还是改不了拉球和长下旋的问题  削球也削的跟直板的方法一样[em1022]

虽然现在每天都有进步 但是觉得太慢了 跟不上以前的脚步 又没钱多球训练 朋友们都不怎么喂球

楼主为何要改直板呢？

哎 之前一直觉得打横版很爽 后来看到很多高手都是横版 国际上也是横版多 加上直板消耗大 感觉老了不行 还有楼下有一跟莪同龄的 横版打得很潇洒 被吸引了 还有莪的直板莪爸年代的拍 都不能用了 换拍干脆换了横

应该还是练习的时间总量不够，多练，一天一进步。

刚改动作时都这样的，多练吧，另外对自己失误的动作进行总结，在不影响整体发力的协调性的前提下，进行微调。。久而久之，成功率就能高了。

横拍的打拉动作比直拍的小，这是我两者都练习时感觉，尤其横拍拍面比直拍小，也更适合收缩小臂来拉球，也更需要迎前，总体来说横拍动作需要更专业点，这样才能打出很高的质量，直拍更适合业余的人、大众化，站在那边啥都不动，靠手挥也能拉过去，横拍就不一样，更需注重蹬地转跨转腰松肩固肘挥小臂内收腕等动作，这也是我为什么经常练习横拍的原因，我更需要它来练习和巩固我的动作和肌肉的记忆，我打球的机会很少，也就一周差不多一次，但是我的水平一直在进步，现在在我们系统已经是第一，在县里只是中流水准，还需努力，我是半路出家的以前不玩乒乓球，现在身体不行了，只能玩乒乓球，还要自己鼓励自己去玩，不然就没时间

直改横，你就当你本来不会打球来打，别想着直板时候怎么打，也许来得更快。

 

我是10年3月开始改横的，改之前，直基本上都不太会玩儿了（许多年不怎么打），所以，打横的时候，脑子里基本上没了直的概念。

 

开始就一直想着拉球，结果是越拉越漏，应该是走了点弯路。还是先练攻，攻得有手感了，再练拉，可能会好一些。

 

不要灰心，每天进步一点点，就是好的。不到一年，俺现在正反手能都拉，能起下旋，能中远台反拉、相持，反手练得晚，相持弱点儿，正手相持要强许多，只要发力往往一下就干掉对手。

 

没人喂球不要紧，别人每一个来球，都是你练习上手、反拉的机会。我的练习方法是：跟发球好的练接发、练起板，跟攻球好的练防挡练放高球练防中反击，跟拉球好的练削球（俺只玩了一小段时间后来不玩儿削了），跟喜欢防守的你就练习攻杀。不要怕输，用每一个机会练习你想练的动作，进步会快许多——结果可能是你要很长时间以输球为代价，增强了某些技术。

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QUOTE:

以下是引用乒坛道长在2011-1-6 9:34:00的发言：
我就 是直改横的，怎么也得二三年时间才能够适应，慢慢来吧，将来，适应的时候，你会开心的发现，还是改了好。。。。。。

道长O(∩_∩)O谢谢您，您坚定了我改横的信心！