反手弧圈球发力一点体会

反手拉球有几个要点：
1、不能只靠手臂，要用上脚的移动力，就好像你一个人抓着一张饭桌，用力向右甩。
我形象地解析为：方天画戟
方天画戟属于长兵器，当你向右前扫的时候，肯定有
夹的用力
大臂后击用力
蹬腿向右转身的用力
2、欲上还下
在台内发力最难的是好像根本就找不到球，把握不住
原因是你根本就不敢以击打方式接触球
也许有人说，我就是用击打方式进行反手拉球的，但把握性不好，
打中时爽死，打不中时被骂死
原因在于没有加速的手段
我的手法是：
打
裹
撕
勾
要求在击球过程中包含以上4中用力
而且，以触到球为开始
用力时间逐步上升，即
打 〈 裹 〈 撕 〈 勾
3、手是佛手
就是好像我们在寺庙中见到的捻花手的感觉
此意在将手腕的感觉化成身体的感觉
4、甜点食指首节之上
也就是在发力击打时以该处去对准球直接发力击打，
但仍然还有后续摩擦把握的感觉
5、撇在弯之中
撇的用力是反手的要素
关键是什么时候将这个元素加上
6、吊球以勾为重，触摩球面 左下 摩擦到 右中上，手腕加力
小臂如反甩向上之状，身体发力向上蹬起，同时横向右移
冲球右脚膝盖与右肩膀的距离保持不变
随意用全身力量去鞭打即可


增加部分：

打是一个吃球的过程，既不是托也不是压，是保证手腕能够有摩擦发力空间的迎击过程，角度是由所需要摩擦的弧线，以及能够触到的最佳点（拍和球2方面）决定的。尽量动用身体的晃动去完成打的过程。

勾是手腕在摩擦中的加速手段，由于已经有一定程度的向上向前的摩擦，就在有失去加力的可能之前，通过手指（尤其中指）的下勾，能够将摩擦控制加力完满地完成.。非常注意的是：在勾之前，拍往往在运行方向之后。
这一点，你可以在王皓（或者欧洲反手稳定的几乎所有选手）的反手动作中明显看出来

楼主介绍得很具体，学习了，谢谢！

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好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

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