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简单乒乓

----击球空间化

jlw

 

人拍球台，

时空变换。

常用关节，

髋肩肘腕。

击球空间，

体面线点。

发力过程，

身体运转：

转体在髋、

换面在肩、

变线在肘、

控点在腕。

腿脚蹬转，

转体换面；

收臂加速，

面内变线；

力生脚下，

有序上传。

盯球预判，

迎球向前。

同步协调，

击球瞬间。

整体效应，

聚集一点。

点线面体，

腕肘肩髋。

低维简并，

高维达观。

运动规律，

变中不变。

人体结构，

运转空间。

髋肩肘腕，

体面线点。

八字配对，

对应转换。

空间动作，

形象直观。

复杂乒乓，

本质简单。

球迷朋友，

留意节点。

控制中枢，

把握关键。

亲身感受，

空间变换。

击球合理，

动作规范。

技艺进阶，

自然而然。

击球发力，

力求一点。

简单乒乓，

变换空间！