[原创]练好挡一板的技术

挡一板的技术在乒乓球运动中,是一种非常普通的技术,很多球友不是很重视它,但它在实战中它确往往能够起到改变被动局面,甚至直接得分的作用.我个人在实战中总结了一些经验,把它献给与我一样的中下级技术水平的球友. 挡一板的技术主要是在对方抢先上手,而自己有无法发力反攻和采取其他技术时又没有把握时使用的技术. 挡对方发的急球:当对方发急球时一般很难掩盖起旋转性质,所以只要我们根据来球旋转性质,调节拍形,注意落点变化,尽量压低回球弧线不给对手抢攻机会,有时可以利用对手回位不及时,直接挡到对方空挡也会起到突击的作用.这方面初级球友出现错误较多,主要是对旋转判断不对或理论知识太差,而有一定水平的球友都会本能的调节好拍形.

挡扣杀,抽杀(包括快点,快拨)等攻球:练好挡扣杀和抽杀的技术,不仅仅能够在实战中压制对方的攻势,同时它也是能否成功过渡到好挡弧圈球的关键一环.我是与比我水平较低的球友练习的,主动放球给他们,让他们任意打.一般他们攻球力量不是很大,所以我上手很快,然后逐渐找高手练习,提高自己的能力.通过练习不但能够提高防守能力,对于提高反应能力,步法也有非常大的提高.实战中我主要是回到对方的反手或追身球压制对手,效果不错! 挡弧圈球:如果在实战中,你发现有些球友的弧圈球不是很转速度较慢,我建议大家坚决采用攻击技术,不能保守. 练习挡弧圈球的技术关键的问题,我觉得大家一定要考虑到,很多业余球友的弧圈球有很大的侧旋成分,就是说一般都是强烈的侧上旋.不知到大家是否认同这一点,纯粹的上旋球很少.所以我们不但要克服上旋成分也要克服侧旋的成分.说着很复杂,但实际上只要你注意到这一点,拍形稍有调节就可以了.同样是要压制对方的反手和追身球,但对方如果有侧身意图就回到他正手大角,限制他的攻势.为自己赢得反击的时间. 以上是我的一些观点,与大家共同探讨,练好挡一板的技术，是我们水平向上发展的基础，不然人家攻击的球都回不去,人家还会与你玩吗？比赛也只能是输球.我觉得练乒乓球实际上,就是要练习好一些关键技术,关键技术解决不了,技术提高就会很慢.谢谢大家,欢迎提出批评意见,以利于我的提高.

本文实践性很强。防守能力其实也非常重要，因为业余球友的攻击力和攻击的连续性本来就不是很强，如果能有效防守一两板，对方就可能失误。

说的很好，很实用。本人在这方面还有很大的不足，一定加强挡球的练习，争取有所突破。

讲得不错！可以再从技术上讲一下要领！

很多战术得以实行，挡，重要

挡一板的技术,太极功夫，深奥！一定要学好。

能挡一板,会让对方有很大的压力的,对心理上来说是占了很大的优势的.

当对方攻不死的时候,就一般会急(指业余的),一急,就乱了,就好打多了.