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[分享]打球的几个要点

兵乓好友 2011-2-24 17:11:00

1、用重心控制球
  即打球主要是全身发力,不是单纯靠手臂,利用腿,腰等身体部位的动作集中发力击球,表现出来就是身体的重心控制有用身体重心拉球、打球并送出的感觉,有用自己身体重心压住来球并送出的感觉。反冲时,也要用重心来控制球只有前臂和手腕动作,没有用重心来调节弧线,经常压不住球或回球质量不高。

2、照着来球收小臂
  手臂不往回拿,而是尽量迎前往前扫,它自己不能往前了会自己回来,你不用操心,往回拿就没劲了。

3、为"身前击球"而做引拍
  身前击球是指在身体的重心--肚脐前方击球後。>

4、练习基本功球时,一定要有节奏
  对方过来的球,回击时要以基本相同的速度回击,双方才能有节奏的练下去,而且不累,这样才能提高手感。

5、身体重心一定要低
  身体重心一定要低,这样打球才稳。 反手位厕身时,身体更要低,才能打的准。但注意要活用,当中近台拉前冲时重心不要压得太低,否则导致引拍太低,拉球压不住弧线,易出界。

6、击球时必须放松
  击球时,手臂必须放松,有用腰转动打球的感觉。 打球要有击打(快攻)的感觉,不是摩擦。要主动去击打球,不要被动的让球来顶你的球板。
腰部要放松,不要紧张,否则看起来是直着腰板打球。其实,整个打球过程中,只有击球的瞬间是紧张的。

7、提前判断来球

提前判断来球的落点及旋转,晚了就来不及做动作,被迫只用前臂和手腕击球,另外动作不要大,因为如果来球旋转稍强的话,落台后弹起来很快,不好找点。


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4条评论

红双喜天极 2011-2-25 10:41:00
不错不错,赞一个!
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乒乓—好友 2011-2-25 10:47:00
一直寻找答案,终于找到了。谢谢!
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爆破王 2011-2-25 07:20:00
很养眼的帖子,顶楼主!
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老化胶皮 2011-2-25 07:11:00
一直寻找答案,终于找到了。谢谢!
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