直改横

我以前用直拍，最近改了横拍，感觉攻球和拉球比直拍上手快而且稳定性高，特别是拉球收前臂感觉明显，不像直拍时只能甩大臂，大概横拍握拍容易使肌肉放松的缘故，不知球友赞同我的观点吗。

由于刚改横拍还有很多疑惑，还请高手们指教：

1、横拍拉球与直拍有何区别

2、横拍正反手如何衔接好

3、横拍打法设计应该如何计划，以哪位选手为榜样比较适合业余选手的学习

虽然改了横拍但我在心里依然十分喜欢直拍快弧打法，特别喜欢马林的技术风格，但我感到本人打直拍一段时间，虽然有教练教授，但正手拉弧圈球时全身肌肉十分紧张，前臂收不明显，影响了击球质量，相反练横拍就没有此种问题，不知大家有同感吗，也请提出解决的意见和方法。

既然改了横板，以前的直拍就当束之高阁，大家如果对yca感兴趣可以和在下联系。我的yca购买了两个月，正手狂三40度，反手sieverfx（购买时价格：球拍700＋狂飚60+蝴蝶180),现在700元可售。附上球拍照片：

直改横

直改横

正反手衔接是个老问题，不仅直改横球友会有困难，连很多横板球友也是打了多年以后才渐渐领悟，（愧）我一直打横板，也才初窥正反衔接之门路[em11]，要想打出流畅的进攻，一定要坚持练习，有意识地强化衔接意识，甚至强迫自己实行手法衔接，熟能生巧，在克服了这一瓶颈后，楼主会自然发现横拍护台面积巨大的魅力所在。

直改横的问题网上已多次交流过，请找一下老贴。

我也刚直改横，但是体会到横板的优势也体会到了劣势，不象楼主只感到受益。呵呵

上午发“直改横”一铁，思量许久，仍觉有话想和诸位网友一吐为快。

至改横拍数日，心中诸多矛盾，本人爱国情节甚重，敬仰马林、王皓等中直选手，并为之不断突破直板桎梏所折服。至拿拍打球数年，无论拉球抑或直拍反打，亦步亦趋，唯尽微薄绵力支持中国国球。

由于未曾专业训练，难免一曝十寒，近来更觉遭遇瓶颈之限：一则盲目追求马氏暴冲，忽视小球技术，每与对手较量，尽显漏洞，直拍优势无存；二则击球肌肉过于紧张，正手杀伤力始终停滞不前，每遇此景，呜呼痛哉！

遇球友忠告，日前挂直取横，仅数日即觉其中好处。为纠直拍甩臂之臂，余以较小动作击球，注重前臂快手，运用腰力，反使击球力量集中，收到奇效，直拍之弊病尽除。反手由体校之教练传授，当日即可对攻50于板，不免心中窃喜。

欣喜之余难言遗憾，在下与热衷的中直打法背道而驰，实属遗憾。如有幸网上得高人指点，以纠在下直板之弊病，本人愿意坚持直拍，支持马林。

恳请高手赐教，不胜感激！

楼主在直拍上遇到的问题，和直拍本身其实无关。小球控制，如果直拍练不好，那么横拍更难练好。

当然，横拍两面的发力会舒服些，这是很多人刚刚直改横时普遍感到开心的一件事。但你打的时间长了，就会知道，横拍发球接发球弱了，反手技术也不容易提高，这些东西在比赛中将会被对手死死抓住，而你想发挥的正手弧圈却难有用武之地。

说到底，要提高水平，无论直拍还是横拍，都是可以的，关键就看你是不是按正确的路去走的。我参加的一些业余高水平比赛中，直拍至少占半壁江山（其中还不乏单面正胶选手），多多少少能说明一点问题。

其实我觉得直板的技术含量更高，无论挫摆挑都能凸现其多变的特点。而直板发力问题一直困惑我，特别是持拍手型和收前臂的问题，不知版主有何解决的妙法？

于我长剑 ：

我非常理解你的苦衷，但我历来认为无论是直拍还是横拍其本身各有各的优势，打直拍并不等于就是爱国，打横拍并非等于不爱国，这仅仅是一个形式问题，既然选择了方向就要坚持走下去。我打直拍，不想见异思迁，其实我喜欢马林更爱王励勤。

没有什么妙法。无非就是先找出自己原来为什么打不好，根本的错误在哪里（不要纠缠在一些动作细节上，那一般不是决定性因素），然后仔细纠正就是了。