给力-------乒乓

    给力------乒乓

给力是今年的网络热词。在乒乓运动中，有些力也是需要给的。

体力。任何一项运动都是需要体力的。乒乓球运动也是如此。当然乒乓球的核心力还是技术、基本功力、各种打法的掌握与应用。但良好的体力也很重要。场上的奔跑能力。身体的灵活与协调等等，都是和良好的体力密不可分的。所以在乒乓球运动中不光要重视基本功的训练。同时必要的体能训练也要跟得上。如尊龙与寸金不光技术好。体能也绝非一般。

思考力。打乒乓如同“猜心事”一样。众所周知。团体赛中的“田忌赛马”就是智谋较量。单打比赛常常也需斗智斗勇。如“声东击西”，“兵不厌诈”“远伐近交”等等。都说明乒乓球不仅是技能的较量。同样也是智力博弈。思考力还体现在乒乓球的决策上。实战中，对手的优势与薄弱环节在什么地方，本方用什么套路去应对都需要快速地做出决断。大胆细心的加以运用方能取得胜利。就是不能取胜，也要清楚自己输在那个环节上，在以后的训练中加以改进才能不断完善与提高。

抗挫力。这种力虽说摆不到桌面上。但在实战中影响却很大。把握不好往往会有得势不得分的感觉。具体体现在对场地的快速适应，包括光线、噪音、人员的走动等等。有时也要注意对方的“计谋”如比赛时对比分的争议。对运气球的争议。还有就是发球时抛、时不抛球的问题，如果对这些问题想不开。本来打的好好的，却因为之中的一个因素。失去良好的局面。避免情绪上的波动。这就需要自己的抗挫能力以及自己的良好的心态去解决以上问题。特别是像我们这些纯业余的。本来打球也就是开心，娱乐的。也没必要把输赢看得那么重要，这样一想就能坦然对待抛不抛球问题了。再者说对不抛球换个角度去想：就当对方是“专业球员”他发的球非常的转。认真对待还提高我们的接发球能力了。何况现在是大球时代，球没抛起没有充分的摩擦，也未必发的转，何况还要冒着失分与争议的风险。这样想就能泰然处之这一问题了。如遇到争议球，大度一些有时还会收到意想不到的效果呢。对场地等因素就这样考虑：我不适应，对方可能也不适应。说到底把精力放在战术的应用上来才是上策。

学习力。什么事都离不开学习。但学习是需要方法与效率的。这就要看怎么学，向谁学、学习的步骤与方法的问题了。如有些球友练球的步骤有问题。看似功夫下的很大。但效果不是很好。形象的比喻一下就是：你想烧一个瓷器，首先要打好“坯”才去煅烧。如果“坯”还没打好就去烧的话。可想而知，要想恢复原状就成问题了。所以先学什么，后学什么。按步就班很重要。否则不是“欲速不达”就是“东施效颦”了。

顿悟力。这种能力是要建立在不断实践的基础之上。同时也要有良好的理论功底支撑才得以实现的。要开阔视野，不断地与各种不同的球友进行切磋交流。向对手学。向书本学。向网络学，向电视学。只有不断地学习与领悟才能形成自己的打球风格。

      毅力。人的精力是有限的。一生能真正地做成一件事就实属不易。需要坚持不懈地付出一生之精力。乒乓也是如此。想打好乒乓必须要有毅力坚持不懈的付出才行。如果三天打鱼，二天晒网。半途而废。那仅是爱好。浅尝辄止而矣。具体在每次训练中。要有计划。要有针对性与持续性。每天练什么。练到什么程度都要做到心中有数。按部就班。这样坚持下去自然球技就会提升。同样坚韧的毅力也在比赛时也显得很重要。有时遇到水平旗鼓相当的对手时。除了球技。就比谁的毅力强了。自然是咬定青山不放松，两军相逢勇者胜了。

    动力。打球时间长了容易疲惫。应该自己给自己找点动力。动力怎么来。个人认为要“树敌”设定球友做为自己近期，中期。远期战胜的目标。也就是“假想敌”。当然不是真正与这些球友为敌。是要虚心向他们学习。见贤思齐。师技长技以制夷。初到天下时。爱打球。菜头。包括老马在我面前很是耀武扬威。寸金。尊龙也让我仰视。我就以他们为榜样从不敌招。到适应。再偶尝胜果。这胜果自然是前进道路上的动力。

    应变力。乒乓实战贵在变化。当对方变化战术套路时，一定要有应变能力才行。如果跟不上变化肯定是要受制于人的。我在有次与一个有着三十多年球友比赛时。当时第一局已经7比2领先时。这时对方突然变化了发球。因为此前无论他正手发球。还是反手发球。我接发球都能让他难受。可以说是我牵着他在走。所以我打的顺风顺水的。可当他改变了发球。明显是落点的变化。我没有较好回接的方法、也就是没有及时调整自己的打法。对方变了。我还是以前的套路。自然按照他的套路去打了。结果被对方逆转而失出了斗志。可见应变力是多么的重要。一定要与时消息。与时俱进。

    沟通力。沟通在人际交往中的作用应人而宜。仁者见仁。智者见智。在平常训练中有的球友总是想找水平高的球友切磋。在我的理解当中。三人行必有我师焉。抱着这种心态与不同打法的球友交流。不要计较输赢。要清楚自己的长处与短项所在。其实每个球友都会有自己的特长的。只有用心才能感悟的到。集众人所长为我所用才是上策。在最近的定级赛中赛之前与球友虎打了三局。虽然每局都取胜。但明显感觉到虎的势力。特别是虎的逆旋转发球结合正手快攻让我屡屡败北。一度找不到良好的解决办法。这说明虎这方面比我做的好。我就要向他学习。在小组赛中虽然以小组第一出线。但却输给了小组第四的的金卯刀球友。其中有一个方面就是与虎的技战术有异曲同工之妙。让我防不胜防。所以在比赛还是平时的训练中一定要抱着与人交流沟通的心态才能掌握一些技术。

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[此贴子已经被作者于2012-2-20 14:44:49编辑过]

写的不赖，顶一下

以上帖子是练达哥的原创，我发自内心，五体投地的佩服-------写的太棒了！有理有据，而且结合群友情况加以阐述！不但给力！而且得给钱！送小红花一朵！

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一读再读，确实很给力。[em1001]

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