我的正手挥拍就是不会收小臂怎么办才好

     我学习打球时间不短了，学的是横板，但是连续学习打球时间不长，一周学个三次，最多一周的不超过5次，由于上班时间比较有限，从时间跨度上看很长了，实际有效学习时间不到半年。当时教练让教我正手挥怕动作，我做的很好，另一位教练给推球练习正手时，要求不严，没有及时纠正挥怕动作，慢慢的就习惯了，正手挥怕没有达到技术要求，老是不能挥到脑门前上方，而且不会收小臂，打起来非常的难看，自己看后有种说不出的感觉，学了这么长时间一个正手都没有练好，真的好上火的。也可能是年龄学习能力下降了，也可能悟性有点问题，也可能是教练要求不严，总之不知道怎么回事，就没有练好的。现在自己不知道怎么办才好，我想放弃学习了，但是一想我花费那么多时间，放弃有点太可惜了，我到这里来向大家学习请教，希望高人给予指导。

放弃太划不来了，没练好就在练了，有米 的话找个教练单练，找到感觉就快了！切忌上火，冷静。。。。

勤能补拙 楼主多注意这方面 多收小臂 你拉球或击球， 你收不收小臂球速是不一样的 你比较下就清楚了 球速好的 你应该收了 不快的 你想想你收了没

首先确定肘部不是后拉的，在此前提下，在收缩小臂时，肘部顺势荡至身体略前。根据击球发力大小决定肘部向前的夹角。千万不要再听某些专业说的--肘部固定的身体右侧了。

谢谢各位的指导，我会用心去慢慢的体会。

我说一下当年我自己采用的办法，希望对你有用：练正手对攻时，左手按住右大臂（以右手持拍为例），这样大臂无法上前，要想打着球，小臂不收都不行[em1004]

看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！

我和你一样需要淡定些，我也上班，一周练两三回，两年了正手攻球还是不好[em1004]，我比你还差，共勉！

谢谢大家指导，我最近几天午休时自己找些球，练习正手动作，感觉好些了。用左手扔球，右手做好动作后，在球台上弹起后转要击球小臂顺势向左前上方收起。自己用心体会，眼睛要盯着球，达到高度后击球，这样比较容易达到正手挥拍的技术要求，以前没有注意这个关键问题，就是捡球就打，结果是打变形了。

   练习过程没有体会到什么叫用拍子“含住球”。希望大家给予指教。

精英有这么好的写手，当然人气火爆！