请教各位高手个问题.正手的练习,与实战的结合?

我打球有五六年了,开始只是为了娱乐,也练过几天基本功.但这段时间身边有个好陪练,我想把自己的水平上一个台阶.所以这段天天练基功,实际上就是练正手.主要都是前冲,我看过些视频,动作感觉也应该差不多,练习的时候也能发上力,从登腿传动腰带胳膊,也有这个意识.但实战水平很差.器材是亚萨卡的万亿1(五层纯木质板)这就是我现在目前的状况.
我现在想跟高手讨教的是以下问题.
1 、我练球的时候正手能打出来的球，到实战的时候都发挥不出来，动作也变了。怎样才能发挥出练球时候的正手呢。
2、我上面介绍了我现在的情况，我现在的练习方法正确吗，别的技术怎么来练习，我一天也就中午一个小时的练习时间够吗？如果不够在平时没有条件的情况下怎么来练习。
3、我感觉我的步伐不好，我感觉还是基本练习的少，意识上不去，对吗？那么怎样来练习呢？
4、我的拍子怎样配才能发挥出更大的威力，配拍子应该有个规律方法，请各位高手指教。
讨教了这么多实际上一句话就是想从质上有个提高。请各位高手谈谈经验多多教我。

既然不用来横打，楼主用着感觉舒服就成。如果不灌胶一般不用去胶水，否则要在胶滓太厚，胶水灌不进去时除胶。

YE挺好的板，正手拉球比较舒服，反手推挡稍软，小球手感好，适合横打。

较常见的配置：正面狂飚3，40度。反面选择较多，国产的cj8000，进口的sriver，比较常用。

还有个问题就是我的反手配重在配置上有什么规则吗（我不用直拍横打），另外套胶每次重粘不用把套胶上的胶水撮掉，直接往上抹胶水就行，那什么时候撮掉合适呢。在粘拍子的时候有什么规则呢。

谢谢两位高手的指教还是要苦练基功，我的拍子是亚萨卡YE，五层板应该挺软的，适合练习用吗，怎么来配呢

练基本功时加上点套路练习，练的基本功太初级，所以实战很难发挥出来．

一方面继续加强基本技术的练习；另外一方面，可以适当加入一些模拟实战的复杂练习，比如先对搓几下反手，然后改侧身拉，等等，逐步把步法和技术结合起来，达到接近实战的目的。

由于你目前基础还不够扎实，你的陪练要控制这种练习的难度，既不能让你都打不到，也不能让你都打到或轻易打到。还要和基本技术的练习在时间分配上控制好。应该还是以基本技术练习为主较好，复杂练习作为辅助。

打球的感觉，绝对是需要时间来培养的。即使你有正确的动作，有合理的训练方法，时间的总量仍然是不可缺少的。

看来楼主还是练习少，动作没有达到“条件反射”的等级，建议多练习基本功，久之动作自然不会再变型；练球时间少也是没有办法的，条件许可倒可以试试对镜子徒手挥拍练习，作为辅助；至于步伐，这是业余爱好者最大的问题，也没有什么好的解决方法，只有多练多思考慢慢提高；你的器材是什么我看不明白：是YE还是什么其他的东西？？总之配拍的一大原则就是软硬结合，软板配硬套，硬板配软套。想要从质上提高还要先做足量上的工夫啊~~不管什么人都得这样做，没有捷径。