求证，横拍反手弧圈球用中指发力是否正确？

切入正题谈心得。

一、放松：手拿球拍时手指充分放松（用“拿”这个字眼，是因为几乎不握球拍），放松到别人从手中将拍子抽出时感觉不到自己有任何握拍的力量。这时，球拍会在自己的手中自然垂落，感觉到球拍重量落在中指上。

二、引拍：常规的手腕内扣，因为惯性，球拍会加重对中指的压力。

三、发力：在击球的一瞬间，中指上顶球拍，同时快速紧握一下球拍，使球拍在手中有一个加速，并以肘为轴转动小臂，用拍子的拍头部位完成摩擦和挥臂动作。

叙述完毕，聆听众高人批评指正。

恳请二楼谈谈其他手指的用力方法

各个手指都有作用，如果说仅是中指发力应该是片面的。单从中指的感受来说，我的体会与楼主差不多。

关于手指我也只是个人的微薄体会，相信坛内有很多文章会涉及，请您多搜索后参考。

 

直转横心得随笔----握拍及手指(二)

 

http://www.pingpang.info/bbs/dispbbs.asp?BoardID=1&replyID=1453281&ID=273917&skin=1

 

再引用戴老师的一段文字请参考

拧：指手腕和手指的运动。

如果在拉球最后的摩擦时，能加进手腕和手指的力量，这对提高弧圈质量的作用是明显的。手腕的动作应该与整个动作的发力方向保持一致，加力前，手腕不能任意晃动，只能保持打开的状态，在接触球的一刹那，采取“拧”的方式。拧实际上是一种内隐的发力方式，就象拧开龙头一样，用拧来形容手腕的发力形式我想是适当的，这说明了手腕在即刻运动时应保持的一种稳定状态，同时，拇指和中指应配合用力，并控制和调节好拍形。要强调一点的是，拧是在摩擦基础上进行的，是对摩擦的一种加力方式，而不是改变摩擦的动作形式。如果你的摩擦还掌握不好，千万不要学着去拧。

[此贴子已经被作者于2011-4-26 0:20:35编辑过]

乒坛道长[em1003]

从来没有单指的感觉，但握拍很松倒是相同的。反手台上拉（非拧拉）与出台拉感觉不太一样，出台时可以从左向右蹬转冲拉，也可以从下向前上顶肘甩拉，被顶住的时候还想拉往往更强调手腕加转。

 

推弹的时候，拇指推压板柄的感觉倒是很明显

不错不错，赞一个！

另一种方式是（不同的方式很难说正确与否的。。。。）手腕紧锁如铸铁，虎口深夹板五指松。