爬爬小蜗牛（八十一）

     周三的训练，今天才写日志，不知道最近怎么了，不光是身体上很疲劳，连精神上也很疲劳，经常出现什么都不想做、一片空白的状态。昨天看了几场世乒赛的比赛，小有感触，今天来，把周三的训练日志补上，然后把观看比赛的感想写下！

     周三的训练，一开始师傅没来，找朋友打的，突然间觉得自己不会打球了，怎么打都不行，后来连朋友都说怎么今天的球有点乱，不知道是不是连日来的身体疲劳造成的，总之很郁闷。本来想回家吧，反正状态也不好，但是突然师傅来了，不想师傅白跑一趟，就坚持着跟师傅训练，但是这样的坚持效果果然非常不好，师傅很动怒，我也很憋屈，我总是希望师傅能体谅我一点，我不是不想做好，我也不是没想过技术动作，但是，总是想的挺好的，做不出来，状态好的时候，可能就完成的比较好，状态不好的时候，我希望师傅能体谅我少说我几句，但是，我也非常体谅师傅，就那一个动作，总是弄不明白，总是出错，换了是我，我可能比师傅还生气。哎。说来说去，就是自己的问题啊！

     后来，在师傅的盛怒之下，我也不去想身体是不是难受了，咬着牙就打，反而脚步移动的快了一点，相对完成的好了一点。对于师傅说我的前冲弧圈球没有往前，一开始我总觉得我往前了，力量往前了，结果师傅却因为这个问题跟我生气了，后来才知道了，之所以这个动作让师傅说的这么多，主要是一来，打一打，觉得着急了，就不引拍了，没有引拍，就没有足够的空间去做动作啊，容易导致动作不完全甚至是变形；二来，师傅一直说我动作不向前，动作七拐八拐的，很久了，一直这样，现在有点感觉，也许像师傅说的，动作做的过大了，转腰过大，手臂过大，整个动作都过大了，导致向前的力量就少了，而像侧面的力量多了。这个平时我还真没太注意，总是很想用力的去把球打好，忘了过犹不及了，动作不一定做大了才是正确的。这个问题在以后的过程中一定要改正。

     昨天虽然师傅值班没有来打球，但是师傅告诉我有比赛让我看看。师傅一再嘱咐我要看出点门道，确实，以前也很喜欢看乒乓球比赛，但是都是看看热闹，这次真的认真的去看了，没有在比赛的时候吃东西或者干别的，而是真的认真的去看了。

     最有感触的比赛时范英对那个日本女选手，和经典的王皓对柳承敏这两场比赛！

     先说说范英和日本选手的比赛吧，因为这场比赛，让我对我之前一直郁闷的重心还原的问题有了一个小小的认识。之前我的重心还原非常不好，经常的就直接引拍转腰的，对于突然变点的球，根本没有再次变换重心的能力。师傅说过我，让我还原，不管是什么动作之后，迅速的把重心还原到最初的状态，不能击打球之后，就又开始做动作了，结果等看到球的方向之后，动作做一半了，改不了了。这个问题，师傅说我好久了，想着改，也没有有效的办法。昨天看范英的比赛，很有感触。范英用的是高胶，是削球手，所以她的对手是必须用加转弧圈球来进攻，而加转弧圈球要求动作很大，所以我就特别注意了一下这个选手是如何还原的。这个选手每次动作做完，都有一个小垫步的动作，这样一个小垫布，正好调整了重心，然后看准球再做下一个动作，然后再一个小垫布把重心调整回来。看完之后很有感触了，为什么我不能这样呢，以后再每次做完动作，加一个小垫步把重心调整回来，然后再进行下一个球的动作。不过感觉对体能要求很高啊，哎，还得开始练练体能了！

     王皓对柳承敏的比赛，是一场经典的比赛，虽然有点困了，但是还是坚持的看下来了，心理上，是希望柳承敏能够好好打，但是很矛盾的是，同时又不希望王皓连八强都进不去。就是觉得为什么这么不幸运的两个人这么早就碰到了。比赛很好看，两个人较量的非常紧张，虽然最后王皓赢了，但是打满的七局比赛，精彩不断，也很惊心动魄，差一点，王皓就进不了八强，差一点，柳承敏又能把神奇延续。但是王皓已经不是当年的王皓 ，所以，他没有让柳承敏的神奇继续，而是向人们展示他的成熟和强大。

     希望自己的身体状态能够快点的恢复，希望自己的技战术能够慢慢的好起来，希望师傅不要太动怒，对身体不好，希望每天都有进步！

     加油！！坚持不放弃！加油！！

都八十一了！加油！支持！