看看大家一周能打几小时球

我一周有时间能打10小时以上，有时0；不均衡，导致有时累得半死。

以后得注意合理安排时间了。

也请大家说说你每周打球的时间哈。[em1012]

[此贴子已经被作者于2011-5-20 9:45:36编辑过]

平均每天59分99秒  [em1005]

[em220]在哪打的？

没准，每天活动一小会

每天至少3小时，一星期至少打6天，有时一天打五六个钟，平均每星期25小时左右！[em1004]

大一的时候最高记录是一天打9个钟！[em1003]

楼上两位的体力，实在是好。佩服！

1、有条件的话，每天坚持打球1小时左右，对保持良好的乒乓竞技状态，非常重要；

2、业余时间每周打2——3次，2--3小时/次，也是不错的选择；

     QTF     运动+技术=快乐[em1003]

雪儿的乒乓活动时间均衡、连续，羡慕哈

QTF[em1002]

 

没准啊，至少一次，最多4次，至少2小时，至多10小时。