[原创]初级乒乓球爱好者的三板斧里有什么练习的细节

 标准花架子咱是要练的,意识里面到底还有啥呢?

      发球。练四个东西，一是合力的能力，做到切的住，甩的出。二是重量，感觉球的重量、球拍的重量。三是弧线，制造弧线的基本能力。击球位置与台面高度的变化，第一落点以及第二落点离球网远近的变化规律。四是眼手配合，盯人盯球盯时机。

    搓球。练三个东西，一是加转，不管转不转，都能搓的够转。这里有些主动发力的味道。二是吃转，相对于前一项，这里有些借力借转的味道。不管转不转，都要借的上劲，停的稳。三是避转，只要偏于旋转轴，有的会加长弧线，有的会减短弧线，有的会冒等等都多体会。

    拉球。其实到这个阶段，前面注意练的发球和搓球的细节的好处已经体现出来了，球拍触球的不同位置，击球点的不同位置，球受力的偏心角度，球拍吃球的角度等等。判断清楚来球旋转后，对于自身拉球的控制更趋向合理。

 

[此贴子已经被作者于2011-5-25 17:07:32编辑过]

学习了！谢谢斑竹！

[em1002]

可怜我连初级爱好者都不算

怎么判断对方发球的旋转呢？我是初学着

[em1014]我属于徘徊在初初级和初级之间

掌握了这些东东，那还能算是初级吗

怎么判断对方发球的旋转呢？我是初学着

主要看发球方球和拍接触瞬间

这要求盯球功底较深 如果还没达到这水平 那就看对方发球时身体重心向下基本是下旋 反之上旋(业余想发得转重心变化比较明显)

当然对方重心向下时能发上旋就是高手啦 你只有不断吃发球后总结接发球才会提高得快

好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！ 

好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！