[转帖] 投身乒乓运动，收获快乐生活

投身乒乓运动，收获快乐生活

乒乓球是一项集健身、竞技和娱乐性为一体的运动，具有很高的锻炼价值。作为一项全身运动，乒乓球所特有的速度快、变化多的特点决定了参与者在以下几方面均可收益。

一、提高注意力，促进智力开发。

打乒乓球不仅需要动手，更需动脑，即眼、手、脑的密切配合。如发球时必须根据对方的特点、站位，不断变换球的旋转、落点，以造成对方判断失误或不能直接进攻。接球时注意力须高度集中，仔细观察对方发球动作，用心感觉球的运行轨迹，才能准确判断球的旋转及落点，并作出最合理的应对。而这些思维过程都须在瞬间完成。所以久而久之就会养成注意力迅速集中、积极思维、果断行事的良好习惯。美国科学家这样说到：“如果时间允许，又有一位合适的对手做陪练，那么打乒乓球是提高手、眼、脑配合的最好途径。该运动可使你获益匪浅，它需要敏捷复杂的行动与当机立断的反应，它还有许多微妙之处，技术、整体配合、节奏感、计谋，对头脑及体能均有很高的要求。在期待与压力并存时，竞赛将充分反映出你非凡的自我完善及自律精神。打乒乓球是开动脑筋的最佳运动，乒乓球的速度及复杂性是任何运动无法比拟的。”

二、找回原本属于他们的快乐

少年儿童时期本应是快快乐乐的，但是心理专家在抽样调查中发现，当今的少年儿童生活的快乐指数并不高。其原因是多方面的但究其主要原因是缺乏必要的文体活动。少年儿童正值身体发育旺盛期，喜动本是他们的天性。因此作做家长的应根据孩子的特点有选择性的让孩子参加一些适合的文体活动，多学一技之长，培养一种兴趣，以达到健身益脑的效果。减少沉迷电脑、电视，从而使他们生活得更加阳光充满乐趣。

乒乓球作为国球是我国的第一运动。投身乒乓球运动，无疑是一件乐事。乒乓球是一项培养聪明人的运动，在此希望能有更多的人热爱并投身其中且从中得到快乐和智慧。

很养眼的帖子，顶楼主！