[转帖]拉弧圈球时的正确站位

 

我们业余球友学拉弧圈球时，总感觉发力不够顺畅，拉出的球不冲，更谈不上爆了。高手在指点这些球友时，大多会说，要从大肌群发力开始，再过渡到小肌群。既通过蹬腿、转腰、大臂迎前带动小臂，在触球的瞬间小臂加速收缩、并配合手腕的内收将球击出。这些指教非常正确，大多数球友经过指点后，弧圈球的质量得到大幅改善和提高。

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这样的站位，好处有：

 

1、通过转腰引拍后，在击球的瞬间有利于释放腰部回转的力量。

2、增大身体中心至球板间的击球半径，既加大了击球的力矩。

3、有利于方便的冲直线、中路和斜线的选择。

4、在挥拍击球时，便于拍面摩擦来球的正后面，可有效解决拉出的球个个带侧旋的问题，从而加大了向前的力量，使拉出的球速更快。

 

当您正确掌握了拉弧圈球的基本要领后，但仍然感觉发力不充分，拉出的弧圈球不冲的朋友们，不妨对号入座，看看您是否是由于站位不合理造成的呢？如果是，注意改正一下后，相信您拉出的弧圈球质量会大大提高一步。

 但是，在我们乒乓球协会中，有些球友自身的条件很不错，拉弧圈球时发力的技术要领掌握的也很正确，但拉出的球质量却不高，是什么原因造成的呢？经过仔细观察后，原因终于找到了，我发现，是这些球友的站位不合理造成的。

正规的乒乓球教程中，告诉我们拉弧圈球时的正确站位是左脚在前，右脚稍后。但稍后多少，并没有给出具体的数据。这些球友中，大多是左脚在前，而右脚跟左脚的连线几乎跟球台的端线接近垂直，尤其是在反手位侧身抢拉时更明显。这就导致了，发力方向跟击球的线路不同向，向右侧的发力多于向前的发力。从物理学的角度来分析这个问题，此种站位，击球时，会使击球点靠近身体，导致发力的力矩减小，很难用上腰部的力量，从而导致发力的质量大打折扣。根据我个人的体会实践，我觉得在拉弧圈球时，正确的站位应该是左脚在前，，右脚在比左脚稍后半脚的位置较为合理。

呵呵 楼主说的太好了

敬请站长当面指导，[em1006]

QUOTE:

以下是引用qd心静如水在2011-6-19 16:36:00的发言：

敬请站长当面指导，

不敢当