如何训练和进行赛前调整，保持好的体力？

前几天参加一场全省业余比赛，在一天之内连续和7个队比赛，我们获得领导干部组团体第二。在和前面的6个队比赛中，我每场一人独得2分，到决赛时已经感到体力不支。更为遗憾的是第二天单打比赛，在打败5名选手进入前16名后，在16进8时被淘汰。主要原因是感到体力不支，跑不动同时弧圈球也没有了力度，杀伤力下降。因此想到，充沛的体力与良好的精神状态是取得良好战绩的保证。如何达到最佳状态：心理与体力两个方面，是必须注意的事项。有人研究这个问题吗？

[此贴子已经被作者于2005-10-7 22:07:04编辑过]

看来一个队应当多一些人参加比赛，在前面争取出线的团体比赛中，主力队员可以不出场。所以，一个单位应当有较多的高手是很重要的，这样才能够取得较好的比赛成绩。群众基础很重要。

不卖力 有风险

楼主这个问题很实际。据说，国家队员在参加大赛的时候，遇到比自己弱的选手是不怎么卖力气打的，能赢就行。以便保存体力对付顶级高手。