找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

快捷登录

手机号码,快捷登录

手机号码,快捷登录

  • 回复
  • 收藏

[原创]学习弧圈球——从定点练习迈向实战的一道练习题

apperking手机认证 2011-6-28 11:02:00

      身边很多朋友练习弧圈球,有的是拉球动作越来越快,直至无法还原,因为摩擦过少而失误,却以为够爆而窃喜;有的是拉球越来越慢,击球点越来越低,离台越来越远,直至完全丧失迎前而漏球失误。

      朋友问:“如何从一板弧圈球向三板弧圈球前进?”

      这里推荐一个自创土枪小练习题,“一拔(ba),二冲,三带”

      第一板“拔”,以十拿九稳的上台率为目标,同时追求上旋旋转的强度。身体让开足够拉球空间,引拍充分,关键是掌握吃球,球到了拍上就不能让它跑了,先含后喷。为了增加吃球的时间,建议迎球前手腕适当外展,击球内收,在向上向前摩擦的同时有横向的力量。

      第二板“冲”,一般来说,足够旋转而“拔”过去的球,被挡回来仍有一定的上旋拱力,二速相对一速甚至更快。采用大力冲杀,以迎前发力为练习目标,注意最佳击球位置,达到合力最大的目的。建议注意发力与板型的下压配合,注意重心造弧,全力向前摩擦。

      第三板“带”,一般来说,“冲”后被回挡的球一速很快,再连续时,往往因为击球被顶而弧线平而失误。还是造弧。以粘住球、顶住球为练习目的,先卸力后发力。建议小臂快收,手腕放松。

      一些朋友在我这“三字经”念叨下,逐步掌握连续拉弧圈的节奏变化,初步了解多种的弧圈球手法应对各种来球,而非一个动作吃遍天。

      本版水平粗浅,以草根自居,一直希望可以和更多的朋友加深交流,不过共鸣的确较小;一直希望得到更多的拍砖帮助,能得到更多的体会和快乐。此文纯属与球友交流体会,高手请飘过,哈哈。

[此贴子已经被作者于2011-7-3 12:53:30编辑过]
支持原创,赞赏一下
红双喜968

33条评论

charlielee 2011-6-30 08:26:00
好经验
暴力进行时!
回复 支持 反对

使用道具 举报

雪飞无痕 2011-6-30 18:44:00
很有技术含量的帖子,必须顶!
小鸟提琴还木有,买不起啊伤不起
回复 支持 反对

使用道具 举报

miaoxiao 2011-6-30 15:18:00
不错不错,赞一个!
回复 支持 反对

使用道具 举报

狒狒1 2011-6-29 09:53:00

[em66]   现在130斤 不到

 

 

 

 

 

 

官气
长生不死
偷天
间客

回复 支持 反对

使用道具 举报

乒王 2011-6-29 10:23:00
坚持打球,体重不是问题
回复 支持 反对

使用道具 举报

kljlkj465 2011-6-29 10:17:00
好文章,长了不少见识,谢谢楼主分享!
回复 支持 反对

使用道具 举报

sjhyjh 2011-6-29 14:47:00
  强烈支持楼主观点,送鲜花一朵鼓励!
一直在寻找,有没有这样的神板,只要一板在手就能够勇往直前,所以烧器材的时间比打球的时间还多,好象忘记了底板是用来打球的,忘记了找好板也只是为了打球,现在好象是明白了,可是看到漂亮的底板还是忍不住啊~~~~要出手
回复 支持 反对

使用道具 举报

成绩乒乓 2011-6-29 15:08:00
不错
回复 支持 反对

使用道具 举报

apperking手机认证 楼主 2011-6-29 22:59:00
多谢道长的鼓励,期待更多乒友拍砖。
红双喜968
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册
相关推荐

© 2024 精英乒乓网

经营许可证编号:冀B2-20180038

免责声明: 网站信息均有网友上传用于球迷免费分享,本站仅提供存储服务。如有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请与我们联系更正、删除。 客服电话:4006001289 客服QQ:4006001289(企业QQ)