爬爬小蜗牛（九十七）

     继续昨天没有写完的日志。

     这几天，总是感觉自己不会打球了，基本功不会，拉球不会，反手不会，总之，按师傅的话说，就是回到半年前了。其实有点打击，但是，没有办法，师傅说的也没错，确实打的太不好了。

     基本功的训练，恢复的还算快，对于转腰收臂相对好一点了，但是落点依然会出现问题。主要还是还原太慢，有时候来不及转腰的时候，就会导致收臂来不及就直接把球击打过去了，落点自然就不准。这个依然得注意。

     最头疼，也是让师傅最生气的就是弧圈球。就感觉压根没练过似的，非常的不对劲。自己也有感觉，收臂很慢，没有转腰，蹬地也几乎没有，这样的话，基本上拉球的时候没有好的。虽然师傅说我的时候，我心里知道我错了，也知道正确的打法是什么，但是就是在击打球的时候，动作是变形的。再被师傅狠狠的批评了几回之后，有了一点点的好转。主要的问题出现在，没有转腰。师傅说我收臂就像是慢动作，没有速度。而击打球没有力量，是腰部没有用力，没有转腰，没有把腰部的力量转移到手臂上。后来按照师傅说的，在蹬地转腰的同时，快速的收臂，等于是甩出手臂，这样打了一下，感觉真的比以前要好很多，上台率也高很多。哎，练了很久依然被骂的弧圈球，什么时候能练好呢。

     反手没有什么太多说的，那几个技术动作，没有太大的变化。问题出现在在跟别人查分的时候，因为判断不好旋转，而导致了动作不对。而且，师傅也指出，说我过于依赖反手，这样就会导致正手变弱。看来以后的训练中，师傅一定会不让我用反手而重点练习正手的。

     还有脚步。脚步可以快，但是，当意识不快的时候，脚步也是动不了的。这点在打比赛中真的体会出来了。明明预判出了球的落点，但是，由于意识太慢，而导致了球都落地了，才上步。这点师傅说可以在以后的训练中有针对性的练习。师傅就这点好，只要是合理的，就算打不到球，他也不会说我的。在脚步方面，师傅也说我，说脚步动的快没有用，要动，得动对地方，不能乱动。明明球在那里，上步不是过了就是没到位，那就是再快，也等于没上步。

     这几天，师傅也特别注重实战的练习。昨天的训练，其中有很长时间，是跟一帮小孩子们查分。师傅说了，一分不得，是正常的，得一分就算赢。一开始心里是很害怕，这帮孩子，都是练过好多年了，打过好多比赛的，根本就不是一个等级的。不过既然师傅说了，得一分就算赢，慢慢的心里也就没有什么负担了。虽然比赛过程中得分不多，但是，有一些球处理的还算合理，所以，对于实战训练，虽然师傅还是指出了很多的不对的地方，但是，也并没有那么批评我。师傅说以后实战的训练要增加，然后针对实战中出现的问题，有针对性的训练，师傅说这样能达到事半功倍的效果！

     这几天训练的快要崩溃了。不是体力崩溃，而是心理崩溃。什么都不对了，什么都打不好。每次都惹的师傅非常生气，我还是得尽快的打好。虽然这几次的训练都很不好，虽然有点信心不足，但是，还是可以好好训练的么，要相信自己！

     加油！！！