[原创]右手直板→横板→左手横板的体会

  7月09日21:12  今天右手横板反手弹击（对胡先生）在比赛中非常奏效。来自新浪微博
    7月27日21:48  左手横板徒手练习：反手拨、拉、搓、挑， 正手攻、拉、搓、挑。来自新浪微博
    7月27日21:54  上周六与旁岐一菜鸟用左手横板对垒：练习了反手拨、拉。正手攻拉欠熟练。体会：顶肘、曲腕、引拍（反手拉）充分至拍面呈水平状非常重要。来自新浪微博
    7月27日21:59  上周日在黄花脑与爱搓球的戴眼镜的黑瘦小老头用左手横板过招：练习了正、反手搓，反手拉高调（周六前冲弧圈）。体会：手腕放松非常重要，即使下旋球用轻拉亦能拉过去。来自新浪微博
    总结：左手直接练横板比右手直板改横板更容易使动作成型，进步更快。一月来，徒手练习了正手攻、拉（含侧旋）、搓、挑，反手拨、拉、搓、挑。实际训练中：左手拨、拉、正反手搓进步较快，球感较好。正手攻拉欠佳，继续巩固之。

[此贴子已经被作者于2011-7-31 10:00:49编辑过]

楼主的天分太高了， 我怎么就一个直板单面都打不好呢？？？

QUOTE:

以下是引用snowmoon在2011-7-29 0:05:00的发言：
楼主的天分太高了， 我怎么就一个直板单面都打不好呢？？？

谈不上，只是酷爱而已。

字太小，害我看半天才看清楚[em1004]

今天与另一菜鸟练习了正手攻，进步不大。感觉重心转移有问题。

昨天，有意练习了正手攻基本动作——定点高点期击单球（李吉安)、与爱搓球小老头练习了搓球。

今天，与菜鸟练习了正手攻上升期击球（发力集中、爆发力强），横板反手拉前冲（引拍面制水平位置找到了摩擦的感觉）。

另外，在球台上徒手练习正手攻球、反手拨球时感觉比平时裸练时（无台）引拍、击球都应该稍偏高些。

（全部左手）

由于天天数次练习左手徒手动作（坚决抵制右手动作），今晚突然感觉左手前臂肌肉疼痛，应该暂歇一下了。

继续练习中。

歇的时间太长了，开练

也想练双手的，一个膀子粗一个细，很无奈。