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[分享]学拉球最好从下旋球练起

艺灵鸿 2011-8-10 01:10:00
学拉球最好从下旋球练起。勇敢的往上拉高吊。
  如果从上旋球开始练拉球, 初学者怕拉出台不敢发力前迎咬球摩擦, 变成转臂式内弧或者是转腕压拍, 磨擦过薄, 就无法体会外弧式拉球那种咬球的手感。想拉冲, 撞击就会过多,旋转不够一挡就回,画弧式拉球爆发力也会受限。对手搓过来的低平下旋球,不是拉下网就是不够转不然就是拉漏, 拉的很辛苦……
  练习拉上旋容易造成假象。太容易打的过去搞不清楚有没有作好咬球。
  起下旋重点是:   

  1、引拍要低,收拍要高
  2、手臂要放松,动作要舒展。不要以为下旋球怕拉不过就僵硬拼命发力, 这种结果往往是越想发力越惨。记住力量不是问题!不要发猛力。
  3、如果下网的多,击球部位要低点,在球的中部或偏下(不能用撞板方式来拉喔)。
  4、一定要记得一个要领, 初学者小臂不能提早发力, 放轻松些。 让拍子感觉咬到球之后才发力往上带。先能每一球都轻松带过小臂才可以开始加力收缩增强旋转。
  5、触球前一定要有身体的腿腰迎前动作。 这很多文章的提到过, 唐博士的教学影片也有强调, 在此不再多谈。  
  6、初学者不要一开始就去甩腕加转。那是以后的事情。腕部相对前臂固定就好。
  转臂,翻腕,磨擦过薄,手臂提早收缩,僵硬,都容易拉漏。
  引拍不够低,球往下掉,拍子却往前打,也很容易拉漏。
  发力过猛,也容易拉漏。  
  先放轻松,低引拍高收拍,动作舒展点,先咬球再往上带。拉下旋用的是巧劲而不是蛮力。
  如果不是强烈下旋,击球中部就行了,习惯转臂包球拉上旋球的人,会习惯去包中上部或者偏上,拉下旋球也这样,就很容易下网拉漏。
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