[求助]正手总是找不好身体与球的最佳击球点

正手总是找不好身体与球的最佳击球点

首先可能是步法不到位，要用手去够球，那肯定不舒服；

 

其次，估计是引拍做的不好。球到身边了，才引拍，没时间找到合适的位置；

 

引拍的时候要注意扭腰，这样来的快。

 

还有个可能，就是击球时机，如果总是习惯打高点期，不同的球差别很大，感觉不好找到。

 

试着打上升期。

[此贴子已经被作者于2011-8-12 16:02:23编辑过]

感谢，同问！

是啊

一直寻找答案，终于找到了。谢谢！

谢谢二楼指点，我多试试看，我就是感觉好像是手臂有劲使不上，失误多。

使不上劲，是你发力不协调，这个要练转身，转肩，转腰，还有就是重心的转移。最好是徒手练习，然后上台体会，只要找到感觉就能很快上手，关键要找到这种感觉。个人感觉打球使不上劲这个原因的根源就是重心，重心不稳，重心转移不合理，脚蹬地的时候力量传达到球拍的过程不清晰。

 

 

说到底还是基本功的问题[em1005]就是还没入门

步法的练习是个长期的过程，业余玩乒乓球在平时打球多注意就行

但是这个发力的问题，就比较容易快速掌握，一天二到四小时，二个月就可以知道是怎么回事了，要专业教练指导

唐建军的教学视频是免费的，应该学会自学。至于发不出力的几种原因如下：1、击球时间偏晚，球顶上来了，球拍加速距离不够。2、摩擦过多，球拍迎球的角度，球拍轨迹的弧度和方向都会造成摩擦过多，使击打的成分不足。3、没有掌握用身体击球，蹬地、转腰、展腹、收缩前臂、手腕内收、手指顶拍……所有这些身体动作尽管都是在瞬间完成的，但也要掌握好先后发力的顺序。

追着球打[em1001]