技术靠练，意识靠悟

    乒乓球意识就是指你在应对一球时会作出一些不自觉的反应动作。这是属于意识，而不是技术。这么说吧，其实很好理解！当你进攻时，根据对方的接球方法，你会不自觉的去对这一球作出反应，比如身体站位、身体姿势以及就此球的方法，或抽或削或旋等应对方法等！这就是意识！当你防守时，你会就对方攻来的一球作出不自觉的反应，也是身体站位、姿势、持拍方法幅度等以及应对此球方法，或防守或以攻为守等方法，这就是意识！　战术意识 落点意识 旋转意识 速度意识 变化意识 抢攻意识 控、防、反意 互怕意识。比赛中“怕”是相互的。你怕他，他也怕你。谁能透过现象看到本质，谁能想得好一点，谁就容易主动。在紧张时，应多想对自己有利的方面，多想对方是多么怕你，多想战术，这样就可以长自己志气，灭对方威风。 战略上藐视对手。认真地分析对手的技术、战术、身体和心理特点。在此基础上制订自己的战术，如发什么球，怎么抢攻，接发球注意什么，相持、领先或落后怎么打等等，一步一步、详详细细。 盯球意识。盯球，是正确判断的基础。我们平时打球，老是对来球判断不好，这就是盯球还不够的原因所致。所以，我们平时练习时，一定要养成盯住对方击球动作的好习惯，每打完一个球，就要紧紧盯住对方击球的动作，尤其是击球瞬间的动作，并紧盯对方来球的弧线。 调节意识 。自觉调节击球动作，还击各种不同性能的来球，此谓调节意识。　凶稳结合的意识。乒乓球的技术各种各样，每个人的打法又各具特点，但凡在比赛中有实用价值的技术，无不同时具备威胁性（凶）和准确性（稳）。 乒乓球意识第一，技术第二。某项技术不会，可以学会；但意识不好的话，则很难改变。 意识是主导，心理是关键，变化是灵魂！ 意识怎么来的？练！ 没有捷径，就是多练习，多体会！

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