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重心向后，伸手向前如何改正？

wangzhiq5 2011-9-29 16:58:00

 打球时有个不好习惯，常常不敢迎前，身子向后退，手向前找球，如何改正呢？请大家帮忙！

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7条评论

ROC109 2011-9-29 20:16:00

很养眼的帖子，顶楼主！

一堆破烂：EG,OC,YE,YEO,506,斑马木，大鸟,银河VIS, MC-2,ZJK-ZLC.

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zs730712 2011-9-29 22:42:00

改正用手打球的习惯，学会用身体去打球[em1001]

此外，试试多在来球的上升期击球

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余业余业123 2011-9-30 06:16:00

夹大臂

日常练习的时候

大臂贴身

最多有一个小角度的打开

待熟练后

大臂就有回家的习惯

大臂总是在外面游荡

击球确定性就少了很多

身体关节多固然提供了人体活动的充分自由度

却也使发力位不固定

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余业余业123 2011-9-30 06:19:00

夹大臂，去发现自己的发力过程

展大臂，使发力获得额外增量，但展开完成击球，记得大臂要回家。

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t8900c

2011-9-30 06:24:00

 用正确的方法多打到几个，你就有信心了。

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wangzhiq5 楼主 2011-9-30 10:46:00

多谢！

强烈支持3楼观点，送鲜花一朵鼓励！

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wangzhiq5 楼主 2011-9-30 10:47:00

多谢！

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阳春三月，春风送暖，在“三八”国际妇女节来临之际，为丰富女性职工的业余文化生活，展现新时代女性积极向上、奋勇拼 ...
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四叶的幸福0评论2025-03-09 11:47

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四叶的幸福0评论2025-03-09 11:35

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6437234480评论2025-03-09 11:00

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6437234483评论2025-03-09 10:57

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贝影4评论2025-03-08 16:40

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hhdj20089评论2025-03-08 09:57

出1张三维国标靶3套胶，简单介绍如下： 1、SANWEI三维，标靶国家队版第3代，反胶套胶，全新，黑色胶皮，高粘胶面； ...
(2025第二赛季)斯帝卡悦动康友谊联赛中小学乒乓球大赛

悦动康乒乓连750评论2025-03-06 17:46

(2025第二赛季)斯帝卡悦动康友谊联赛中小学乒乓球大赛赛讯通知悦动康乒乓球（连锁）俱乐部即将举办2025年斯帝卡卡雷巴 ...
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四叶的幸福0评论2025-03-06 11:23

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四叶的幸福1评论2025-03-06 11:17

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四叶的幸福1评论2025-03-06 08:30

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2015年吉优能第八届中小学生开球网积分赛完美收官

吉优能体育1评论2025-03-05 11:18

2025年吉优能中小学生开球网积分赛于3月1日下午圆满落幕。本次赛事采用"半日快赛制"，在高效紧凑的赛程中完成U5-6岁、 ...
出个李宁正品短裤和蝴蝶正品短袖乒乓球服，全新

6437234480评论2025-03-04 21:58

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雨驰乒乓球俱乐部“斯帝卡卡雷巴套胶杯”循环赛圆满结

-33420评论2025-03-04 18:16

2025年3月1日，雨驰乒乓球俱乐部"斯帝卡·卡雷巴套胶杯"循环赛在天津武清体育中心A馆乒乓球馆落下帷幕。本届赛事设置 ...
“斯帝卡卡雷巴套胶杯”阳江雄道乒乓球俱乐部月赛规程

阳江雄道0评论2025-03-04 14:52

主办单位：阳江市雄道乒乓球俱乐部赞助单位：斯帝卡（北京）体育用品有限公司一、比赛时间 2025年3月29星期六 ...
降价出充新多尼克鲍姆精神带正反手骄猛魔煞红v

Ⅹ╰_╯V狂仁2评论2025-03-04 14:35

底板是多尼克鲍姆精神，有原盒，大板面外置蓝芳碳，近台摆速神器，上手又快又稳自动档，手感比二百档价位的pro01三维7 ...
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Ⅹ╰_╯V狂仁1评论2025-03-04 12:45

蝴蝶林高远alc，日版无原盒，手柄处的板胚换成了内置的，我也不知道为什么要这样之前买回来就是这种状态，打起来手感 ...