关于乒乓球正手前冲弧圈球和正手攻球的两个问题

1.请问我在比赛的相持过程中暴冲（拉正手前冲弧圈球）几板后就已经累得气喘吁吁了，是因为没有转腰的因素吗？
2.我的正手基本功打许多回合后感到手腕很累，是不是因为正手攻球只用小臂而不需要用到手腕？（而且每次刚开始练正手总是不太稳）
请专业的解答，谢谢！

合理发力，协调发力，提高身体素质。

二楼说的经典

多说一点：

 

1、弧圈不用腰，质量定不高；

 

2、攻球不转体，球定没力气；

 

打球不会发力，肯定容易累屁！

一句话，不会发力。

[em1002]

楼主介绍得很具体，学习了，谢谢！ 

气喘是因为感冒了，手腕累时因为打球之前电脑用多了。

气喘是因为使用纯肌肉发力了，乒乓主要靠筋的张弹力运作。

手腕累是因为全身过度紧张，身体和击球动作互相抵抗

气喘是因为使用纯肌肉发力了，乒乓主要靠筋的张弹力运作。

手腕累是因为全身过度紧张，身体和击球动作互相抵抗