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[讨论]学习、自我检查技术动作的一些意见

张扬露 2011-11-14 12:33:00

    在网上见到很多网友问自己的动作是不是正确,如何自己给自己检查动作,以避免走更多的弯路,个人从经验谈谈自己的看法。
    首先是了解击球原理,不论弧圈还是快攻都有自己的动作原理,检查自己的动作时,先要用慢动作来多做几遍,体会身体的各部分发力感觉,再把感觉和击球原理对比,看看那个部位没有做好。
    其次是从发力效果来看动作,撞击、摩擦的感觉好不好,球出手有没有该有的质量。有符合要求的质量,说明发力方式大的方向是没有错的,只是细节方面还要从原理上来检查对比改善。
    最后看自己站在哪里往哪里击球,不同位置往不同方向击球,动作也会有不同。击球原理是唯一的,但击球动作是千人千面,不要以为世界上会有唯一的一个动作,一个动作可以包打万种球。不同的人的击球动作有不同的外观,但有相同的原理;同一个原理,可以有多个外观表现。鼓吹击球标准动作是形式主义,按标准动作去打球,会造成很多动作不符合实际击球的要求,很多练球的球友一打比赛就蒙了,也有这方面的问题,要切记:随机应变,变化击球外观动作,以达到相同的击球质量。

    最后唠叨一句:有标准的击球理论,没有标准的外观动作。

    注:此文由网名:一生有你为伴  所写,向他表示感谢,并转载,大家可以一起学习和讨论.

支持原创,赞赏一下

4条评论

Believe 2011-11-14 15:39:00
合力,然后力有脚起
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太急初段 2011-11-14 19:19:00
最认同唠叨的一句[em1001]
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遥遥无欺 2011-11-14 18:11:00
哈哈,动作绝对漂亮,球未必好,这种人多了去
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遥遥无欺 2011-11-14 18:11:00
但民间高手也是很多的
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