[讨论]学习、自我检查技术动作的一些意见

    在网上见到很多网友问自己的动作是不是正确，如何自己给自己检查动作，以避免走更多的弯路，个人从经验谈谈自己的看法。
    首先是了解击球原理，不论弧圈还是快攻都有自己的动作原理，检查自己的动作时，先要用慢动作来多做几遍，体会身体的各部分发力感觉，再把感觉和击球原理对比，看看那个部位没有做好。
    其次是从发力效果来看动作，撞击、摩擦的感觉好不好，球出手有没有该有的质量。有符合要求的质量，说明发力方式大的方向是没有错的，只是细节方面还要从原理上来检查对比改善。
    最后看自己站在哪里往哪里击球，不同位置往不同方向击球，动作也会有不同。击球原理是唯一的，但击球动作是千人千面，不要以为世界上会有唯一的一个动作，一个动作可以包打万种球。不同的人的击球动作有不同的外观，但有相同的原理；同一个原理，可以有多个外观表现。鼓吹击球标准动作是形式主义，按标准动作去打球，会造成很多动作不符合实际击球的要求，很多练球的球友一打比赛就蒙了，也有这方面的问题，要切记：随机应变，变化击球外观动作，以达到相同的击球质量。

    最后唠叨一句：有标准的击球理论，没有标准的外观动作。

    注:此文由网名:一生有你为伴  所写,向他表示感谢,并转载,大家可以一起学习和讨论.

合力，然后力有脚起

最认同唠叨的一句[em1001]

哈哈，动作绝对漂亮，球未必好，这种人多了去

但民间高手也是很多的