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怎样克服移步时老是跳动

mzzwq 2005-12-5 23:08:00

我学打球已有２年多，但移步时总会有往上跳，扣杀球时也总会跳起来打，影响移动的速度和击球的稳定性，这个问题老是困扰着我，请各位高手指教，怎样才能克服这个毛病，谢谢。

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8条评论

gong_chen 2005-12-6 08:08:00
多练徒手的步法移动，以及多球的步法移动，注意移动中保持重心平稳，适当压低。
好的器材只能给你更多发挥的空间，而不能代替你发挥。
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mzzwq 楼主 2005-12-6 20:00:00
谢谢两位高手的指导，我明天就试试。
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关东店 2005-12-6 15:49:00
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
[fly] 正手Sriver MAX. 反手魔法专业版. 挥舞着Stiga CL这柄砍刀，那百发七十八中的中远台弧圈啊。。。。。。[/fly]
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welltodo 2005-12-7 20:38:00
加油
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风刀霜剑 2005-12-7 23:18:00
膝盖保持适度弯曲，保持身体的重心不变，多练习横向滑步。
忘掉你的身份，忘掉你的年龄，忘掉你的卑微，忘掉你的显赫，忘掉现实的许许多多——把你和我当作一个小小的音符，让乒乓来组合最美好的音乐.以球交友，共享国球快乐。QQ：328795331
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wg 2006-1-6 09:55:00
楼主     1,提踵或重心放在两前脚掌上2,曲膝膝关结微微内扣3,对着镜子执拍作想象击球练习,先左右移动,由单步.跨步.并步.跳步慢慢来,练好一个再换下一个,最后练上步和退步.
        以上是我的体会,供你参试.
用非常之心对待打球， 用平常之心对待输赢。 乒乒乓乓，快乐无限。
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welltodo 2006-1-6 18:33:00
我打基本功，主要是单线练习
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coolboyzhn 2006-1-9 16:04:00
学习以下
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