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训练日记(连载)

xiaobais 2011-12-5 10:40:00
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14条评论

澹泊宁静手机认证 2011-12-6 20:00:00
[em1001]
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rock757601 2011-12-5 23:39:00
[em1002].........不错...
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泰山望月 2011-12-5 20:33:00
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！
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xiaobais 楼主 2011-12-5 15:05:00
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cocoan 2011-12-5 14:40:00

另外，有两个问题

1、“ 2.搓直线要求上左脚,搓斜线要求出右脚,尽量保证搓的时候球在人的中部”  这个上步上哪条腿的要求是楼主自己总结的还是教练就这么要求的？如果按这么练下去话，形成动作定型，以后在搓球时会不会让对手通过你的上步进行线路的预判？

2、“ 4.手腕在击球前不能扣腕,否则球会搓到手指上”，  这里的“扣腕”是个什么姿势，没理解
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xiaodong79 2011-12-5 14:29:00
支持一下[em1001]
老科 正手NEO狂飙40 反手CJ8000c 开心就好
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cocoan 2011-12-5 14:36:00
楼主是专业的还是业余的？  业余的话，请个教练练球，这条件那是相当不错了
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xiaoyuer75手机认证 2011-12-5 11:53:00
楼主写的很专业，一定是高手了。
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领袖 2011-12-5 10:46:00
不错不错，赞一个！
[IMG][/IMG]
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