如何练习正手攻球时不带摩擦的击打

正手攻球时为了增加吃球的感觉和学会集中发力，最理想的情况是不带摩擦的击打，我们大多数爱好者因为条件所限，刚开始练习的时候没有注意，时间长了就养成拉打不分，经常是打的时候带着摩擦，结果自己都搞不清楚发力的感觉。虽然打球时间长了球技也有提高，但是到了一定的高度老是没有进步，这跟没有分清攻球和拉球的区别有关系。

    为了培养自己在球拍接触球的时候对球的击打的这个瞬间的感觉，我建议爱好者们?使用较软的套胶，最好把套胶打透，这样就可以感觉到底板的吃球感觉，手感提高的也快。

    当对方回击时，我们必须预先判断引拍，然后在来球落台时准备击球，练习正手攻球最好是在球的上升期到高点就击打球，把来球比作一条光线，要求这条线与球拍面垂直，线和面两者之间的夹角90度，就可以保证发力是透过球心，没有摩擦力了。有很多直拍爱好者由于握拍的原因，球拍老是不能保证垂直击球，所以就有摩擦，这对体会集中发力不好。

    练习时，要求近台练习，退台不好借力。大臂放松，用腰控制小臂击球和引拍还原等过程，多加以练习就可以找到感觉。然后结合落点的变化，来球弧线的变化，学习移动中击球。

小提示：

    当比较有感觉时，你可以感觉到球拍击球的清脆的声音，而不是摩擦的很闷的声音。还有当大臂放松后，用腰控制小臂击球，发力集中的感觉，这些都是有助于球感的提升。

好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

顶~~好贴

受教了

原来是握拍的问题

楼主介绍得很具体，学习了，谢谢！

楼主写的很专业，一定是高手了。

很养眼的帖子，顶楼主！

学习了，谢谢！

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