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问题在哪里

淤泥 2012-1-19 13:45:00
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13条评论

淤泥 楼主 2012-1-20 12:34:00
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淤泥 楼主 2012-1-20 18:52:00
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zhouwang 2012-1-20 17:48:00
楼上几个说的很好了。这个东西慢慢来，有一天突然就会了，嘿嘿
全套尼塔库：LIALOX+狂飙3（日本海绵）+软火凤凰
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单桧一族 2012-1-20 17:22:00
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xfybb71 2012-1-20 00:07:00
上身太直了，拉球时向上的可能性没有了，自然也会抬手臂了。纠正的办法是把屈膝、提臀、收腹、猫身（上身前倾）、持拍手自然下垂。来球时，蹬右腿、转腰、持拍手自然挥出。让陪练的人速度尽量慢一些，先把动作做完整定型后再加快速度。我们业余的，经常忘了上身前倾（虽然屈膝了）造成上身过直，拉球时身体不能带动手笔向上挥，必然抬手笔弥补向上的力气了。
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xfybb71 2012-1-19 23:51:00
身体的力量特别是腰的力量没有用上，只是用手臂在打球。这样练是不对的。对方搓个转的肯定拉不起来，同时也抬肘了。
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Houdini~~手机认证 2012-1-20 00:10:00
楼上说的对,试试先转腰带手臂向前
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淤泥 楼主 2012-1-19 13:49:00
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淤泥 楼主 2012-1-19 13:46:00
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