直拍防弧单项技术个人总结

打防弧的人太少了，因此一切都在自己探索中，我打防弧已经快要2年了，手感与水平越来越高，希望在此做一总结，然后和网友们共同探讨与提高。本研究的单项技术的底板是硬板与直拍防弧与反胶倒板进攻技术，配置是底板：黑檀5，胶皮YASAKA软防弧（林志刚打得那种）。

一、控制与防守技术

1、搓球。软防弧搓球可以和反胶搓球一个技术动作，如果搓球比较低且长，有时可以创造很好的进攻机会。因为技术动作和反胶基本一致，力度也一致，如果和反胶搓球结合起来，经常会让对方下网或者出高球。原先不重视搓球的控制，现在看来搓球控制非常重要，因为对方的旋转发球，你搓过去，对方如果不熟悉很容易拉飞。我最常运用的是用背面反胶搓加转结合，效果很好。搓球控制下面的防御衔接就是拦截上旋。

2、拦截上旋。这个技术大多用于防守前冲正手位的弧圈球。技术要点是球拍接近垂直地主动（既加力又减力）撞击球，撞击后有一个快速刹车的动作，这样球就会呈现平直地快速飘向对方球台，且球不前进。因为速度较快，球过台是下旋而且不前进，经常可以防御直接得分或者为下面进攻创造条件。 拦截弧圈的衔接技术有：如果对方继续前冲，可以削球。如果对方搓接，可以防弧突击下旋或者反胶直拍横拉下旋球或者倒拍反胶前冲弧圈球。

3、挡。主要是反手技术，和正手拦截弧圈技术基本相同。

4、削球。拦截弧圈遇到更加前冲、更加旋转、第二弧线低于球网的弧圈球，很容易失误，这时用削球技术较好。防弧因为不吃转，因此削爆冲弧圈的成功率很高，主要是退台后距离长了，有足够的反应时间，只要脚步到位，一般都可以削过去，削过去的球也有非常转的。一般削球质量要求低而远台，远台是最重要的，就是很高的削球，一旦远台，对方很容易冲下网。削球技术和削球板的技术要领一致。防弧削球不仅对付弧圈很有效，而且对付长胶拱球也非常有效，只要注意给球体一定的撞击，回击过去的球是不转球，长胶非常难借力，由于防弧是一个面接触球，因为稳定度高于长胶，在于长胶的对抗中很容易占据优势，使得长胶拱球出界，或者出现机会球被防弧攻死。

5、磕加转弧圈球，对方拉加转高吊弧圈球，我方可以在上升期立起球拍有时还可以略微前倾（压低回球弧线）从上往下磕弧圈球，磕回去的球是加转下旋球，技术水平不足的对手一般也只好继续拉加转高吊弧圈，我方可以伺机反胶直拍反撕或者侧身用防弧扣杀。

6、撇或者拧，对方发各种旋转球，我方采取从左向右或者从右向左撇或者拧的方法，球都会产生非常怪异的飞行弧线，从而达到控制对方抢攻的目的。

7、吸。在对方拉弧圈或者打出比较强烈的上旋球到我方反手位时，我方可以采取收腹、提脚跟同时抬肘，从下往上，从前向后的吸球动作，通过快速的向前球和不前进、几乎不出台和半出台的吸球，使得对方脚步错乱，从而丢分。

二、进攻技术

1、正手攻球。正手攻球是防弧得分的主要手段之一，要学会近台和中台的防弧正手攻球技术，这样才能够和反胶技术很好地衔接。正手攻球和反胶的正手攻球技术基本相同，但是拍要和桌面垂直，从下向上摩擦加撞击击球。硬板有利于提高正手攻球的命中率。对于中远台的上旋球，要击球的中下部，制造一个弧线将球击过去。防弧在近台的正手攻球经常呈现快速的下旋球，可以直接得分，如果对方用力向上托球，回球则是很好的机会球，可以继续进攻或者倒拍反胶扣死。防弧扣杀高吊弧圈应当是防弧打法必须掌握的一项高技术，这样可以使得对手的技术水平在遭遇战中发挥失常。防弧正手攻球的掌握比长胶容易，稳定度也高于长胶。

2、正反手的刮打。这是在撇的技术基础上将球拍更加立起一点，增加向前的撞击力度。这对于接发球特别有效，接近网短球，逆旋转刮打后的球会产生在空中左右晃动两次的感觉，对方难以找到点，经常击球失误；对于近网球顺旋转刮打，则球会将原先的旋转还给对方，有时还会产生比较强烈地拐弯现象。刮打因为球速较快、球会晃动与拐弯，经常可以直接得分或者创造出下板进攻机会。对于远台的急长球，侧身的防弧发力刮打，球经常在快速飘动过程中出现很下沉的现象。刮打在接发球中很好用，可以和反胶直拍横打台内拧球，反胶横打出台球，反胶背面搓球和削球结合起来，形成变化莫测地旋转变化。

3、防弧正手突击下旋球。技术动作和正胶突击下旋球完全一致，注意击球的中下部。防弧突击下旋球是防弧必须精炼的重要技术动作。因为其一板得分率非常的高，特别是突击直线球得分率更高。有了这一技术，迫使对手只敢连续拉弧圈，不敢搓一板，这样就会使得对手疲于奔命，动作僵硬，水准失常。长胶突击下旋一般不敢用全力，而防弧可以用全力，因此速度更快，命中率更高，只要板型正确，脚步到位，基本都可以打到。

4、防弧的正手挑打。由于防弧不吃转，因此正手挑打的成功率很高，可以采取和长胶正手挑打一样的技术动作，打过去的球是弱下旋球，因此也具有很强地破坏对方发球抢攻的作用。

5、防弧反手推挡与弹打。当你的防弧手感达到一定水平后，你就会发现你可以采取和反胶推挡上旋球相似的技术推挡上旋球，甚至弹打上旋球，这样回去的球是下旋球，你就可以采取正胶进攻技术推挡侧身攻而得分。防弧推挡结合反胶直拍横打就会形成很强烈地速度差和旋转差，给对方很大的压力。

6、防弧直拍横打下旋球与上旋球。防弧直拍横打下旋球，特别是半出台的左侧下旋球，你可以带有撞击地翻板击打，过去的球速度很快且下沉，就可以为第二板防弧直拍横打上旋球以及侧身前冲弧圈球创造条件。有了防弧直拍横打，就可以大胆地扑正手，回来时用防弧横打，经常可以在横打时直接一板得分。

7、防弧拉假弧圈。防弧采取外弧式挥拍，撞击加摩擦地拉出台与半出台的下旋球，会产生前冲很快但旋转较弱的假弧圈，如果结合反胶弧圈，对方就会因为旋转的差别出现拍型调节困难，为直接得分以及后一板进攻创造条件。防弧拉球不太转，因此也是长胶比较难处理的，经常会推球下网，必须加力，这样球一长，就容易被防弧发力突击直接得分。

     以上总结了14项防弧单项技术，当我们将这些单项技术和反胶组合在一起时，将研究拓展到1、3、5、7板与2、4、6板的研究，在基本套路下通过排列组合形成多样化的套路组合，对方就会在和我们比赛中间手型彻底被我们搞坏了，变得不会打球了。

[此贴子已经被作者于2012-1-26 23:29:10编辑过]

楼主介绍得很具体，学习了，谢谢！

下面是直拍反胶与防弧比赛的一段视频，本次比赛本人3:0获胜。现就防弧技术进行讲解。

 

 

这次比赛正面黑色的为反胶，红色一面为防弧，本人穿蓝色运动服，对手两面反胶直拍横打。第一局第四个球以及最后一个球就是采取了防弧接发球刮打技术，因为球体在空中产生了两次晃动（视频看不出，只有对手才能够感觉出来），因此对手前冲失误，视频显示刮打技术还不很好，球的弧线还比较高，且球速一般，但是晃动已经产生效果。第二局的第一个球就是防弧反手挡弧圈，球不前进，因此创造出进攻机会，但是防弧扣杀失误。第二局有一个球是防弧接发球刮打接防弧反手拦截弧圈成功，因此对手前冲失误（脚步乱了）。第二局还有一个球是防弧技术的综合运用，先是接发球刮打（弧线很低），因此对方难以发枪，因为对手已经初步适应，反手拉弧圈，我采取的是防弧磕弧圈，对方被迫搓接，我用反胶直拍横拉弧圈（原先以为得分），对方防御过来，因为出乎自己预料，保护一板，削了一板球，对方搓接，防弧突击直接得分（这个球运用了防弧刮打、磕、削球和突击球，还有反胶横拉下旋球，是一个比较精彩的球）。第二局倒数第二个球是防弧连续磕弧圈球得分。第三局有一个接发球采取了正手撇接，对方失误。有一个球是防弧反手连续磕弧圈后正手突击下旋球得分。有一个球是接发球防弧刮打对方正手位得分。第三局倒数第二个球是防弧搓球接磕接弧圈接防弧削弧圈后防弧突击得分。最后一个球仍然是防弧刮打接防弧挡弧圈得分。

谈防弧的技术文章很少，很精彩！谢谢分享！

学习，学习

精英有这么好的写手，当然人气火爆！

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[em1004] 楼主的对手基本功比楼主还要强一点，可被lz的打法弄晕了。

楼主介绍得很具体，学习了，谢谢！

写得不错！赞