大家给参谋下了，2000左右。

先说下我现在的配置：马碳，直板横拉，正手T05，反手T64正反手拉球都已很成熟了，个人习惯中远台拉冲，现在感到马碳在中远台的底劲明显不足个人现看好蝴蝶的ZLC，ALC，正反手胶皮感觉现在的已是非常好用了。有球友居然建议我直接横板得了，因为我试了下横板，自觉正反手的拉球更有力量了，但打球是个综合性的东东，光是拉冲肯定不行啊，打了快十年的直板了，现在换横板，是不是有点脑子进水了？但话说回来，本人现在的打法就是以中远台为主，这种打法横板更有杀伤力啊。有没有直改横成功的人啊？

我是直改横，有了横打之后， 又改直了；错了再改， 改了再犯，犯了再改， 千锤百炼。

哎 还么有见过大多数时间都在中远台拉球的打法 打好中近台才是王道 不管直板还是横板

中远台 上 蝴蝶的ZLC 吧，本人以前小提琴，觉得退台就不给力，11月换的ZLC  中远台感觉超好。

QUOTE:

以下是引用倚天在2012-2-1 8:39:00的发言：

哎 还么有见过大多数时间都在中远台拉球的打法 打好中近台才是王道 不管直板还是横板

[em1002]

我直板改横板已经2年半了，说说我的体会，供您参考：

但凡直改横的一般都想把技术提高很多，我也是这种想法，最开始我直接上的红黑碳王，击打弧圈都不错，但是控制不容易，和高手过招，接发球不好，你其他技术再好也没有用；后来我买了块狂飙王练习，弧圈很转很冲，正如别人的评价一样，几乎是我用过的板中最转的。而狂飙王较软，我习惯于退台对拉或者防守，我的反手也可以拧得很转，但是我渐渐地疏忽了前台的抢攻，后来出去比赛，遇到直板高手死不退台，快推我两边，显得非常被动。后来我找了个教练练球，他叫我别退台，换回红黑碳王，没有想到我控制比以前好太多了。如果你想很快提高技术，针对我们这种业余学球的朋友，我给几点建议：

（1）就打横板，直板步伐要求太高，手上比脚上好练，直板碰到老油子或者有功底的横板基本没戏；

（2）横板脚在原地的正反手定点推挡和弧圈必须过关，这个好练；练好后可以尝试原地两个大角推挡和弧圈；再然后就是直接决定你技术高低的移动中击球练习（正手两点攻、拉，正手三点攻、拉，正手两点加反手一点攻、拉，正手一点、反手一点攻、拉），可以看教学片或者请教练，找个人喂球，根据能力决定正反手角度大小；

（3）基础有一点之后，最重要的是发球和接发球练习，发球一定要学会薄摩擦，就是你发球过网后球往回跳，我练习了1000球/次左右就可以回跳了，可以回跳了就要练习将球发得更低。专业的可以用相似的动作发出正反上下旋球，我们业余的也要向这个方向努力，关键就是手腕瞬间的寸劲用好；接发球要通过比赛积累经验，上旋过网后球速快，越上旋越快，下旋过网后球速慢，越下旋越慢，侧旋比较容易识别；比赛中多发似出台非出台球，不容易被直接发力冲死，也不容易被摆出大角；

（4）力量练习，各种技术可以通过大量练习积累，大量练习也可以使部分肌肉越来越有力，但是，要想水平上涨快，必须力量训练，上健身房不错，或者买个哑铃、铁板练习肌肉，跳绳练习腿部力量；我是连续4年踩单车上下班，单程7公里，加上引体向上练习背部肌群，哑铃练习手臂速度；

（5）业余球友还需要注意两点：打球重心要低，我的教练说得最多的是我的重心太高，重心高击球就是从下往上挥拍，不容易控制，重心低了看什么球都好打，从后往前就可以打（不是严格的水平挥拍，轨迹比前一种平一些），命中率高；另一个问题是击球前重心一定要在右脚上（以右手握拍为例），每打一个球后重心换到左脚此时立即回位，重新将重心放到右脚，准备好下一拍，看到球后先动脚再击球，养成习惯就好了，千万不要只动手去够球，那样重心没有了，被人牵着打；

（6）最后，打球需要热情和毅力，这样你才会去悟球并体会快乐，有时候没有场地徒手挥拍也比较好，可以专注于动作的规范，有时候能用哑铃当成拍子挥也行（最好是市场上的那种铁拍）。

     今天就说这些吧，不管是横拍直拍，选择了就坚持练下去，不要换来换去，不利于定型。新年快乐！祝你技术飞速进步！改天再交流。

 

 

我直改横3年了，用大力神可以挂远。

有，我直改横现在打的还不错，比直拍打的好些
张zlc很好用了，不用限量版的已经很好

不错不错，赞一个！