打乒乓球真的能防治近视？乒乓球是最好的防治近视的运动？

打乒乓球真的能防治近视？乒乓球是最好的防治近视的运动？就此疑问，特别请教了浙二眼科中心副主任医师金红颖博士。

　　“作为一项运动，乒乓球确实对近视眼的预防和治疗有好处。”金红颖博士解释了打乒乓之所以能防治近视的原理：打乒乓球的时候，两只眼睛以球为目标，不停在看远看近、看上看下、看左看右，使得睫状肌和眼球外肌交替收缩和舒张，大大促进眼球组织的血液供应和代谢，改善了睫状肌的紧张状态。

　　“不过，并没有资料显示乒乓球就是所有运动中防治近视的最佳方式。其实，很多运动都对近视的防治有积极作用，比如篮球、足球、跑步等等。现在的孩子被电脑、电视占据了太多时间，近视的发病率非常高，家长应该督促和带领孩子多进行户外运动，这是最好的防治近视的途径。从理论上来说，孩子的身体发育阶段（普通人约为18周岁之前），都是防治近视的最佳时间。”金红颖博士认为，让孩子少看电视、少用电脑，多进行户外运动，这就是防治近视的最佳方式。

是不是最好不清楚，但绝对能预防和避免近视