发球，发球，练发球

发球和打球的关系不是绝对的,也就是说,打的好不一定发球就好,但打的差的发球就不可能很好,因为发球手感是很重要的.还和个人的悟性有关.
旋转,球转的道理很简单,接触球瞬间速度较快,摩擦较薄.不过不具有相当的手感要做到这两点基本不可能.

部位,比如转的下旋要磨擦球偏底部,部位不好难发出强的旋转.

然后是速度,落点,变化,隐蔽性(迷惑性)也很重要.

但并不是没个球都必须具备这几点,比如,快的球旋转可以减弱,短的球速度就减弱了.主要看要以什么为主.

短球,应该算在落点里.如何发短球,先说如何发长球,你的球怎样发的长呢?和第一落点和发力的方向有关,第一点应该尽量靠近自己的边线(角),水平的发力,有个向前送球的力,向下的分力较少否则使球变高.

发短球时,简单来说就是第一点相对靠近网,用力较长球较小.但想发既转又短的球不容易(主流发球),需要很强的控制能力,既摩擦球又要不能使球蹦出去.关键是不要有撞击球的力,要把力用在摩擦上,再加上第一落点的控制,就能发出一个好的短球.

特别注意的是,接触球的空间位置,一个是指接触球的点与你身体的位置,离身体太远是发不出力的,找到合适的发力点很重要(和击球相同),二是与球台的空间位置,接触的点的高低很重要,点过高容易发高,点太低容易下网,理想的点应该是和网平行.

发球时动作的协调性,抛球的时间和挥臂的时间是统一的,还要用上腰腿的力量,收腹,把全身的力集中在接触球的一瞬.

变化是很重要的一环,你的旋转再强,但旋转落点单调,也不是一个好的发球,很容易被对手适应.一个好的运动员通常有2-3套发球,其中为一种主要发球.

发球后的衔接,自己要很清楚自己发的是什么球,对方会怎么接.发抢是配套战术,需要针对性的训练和在比赛中的不断完善.

我个人比较看重最后一点,也就是发球的隐蔽性.隐蔽不是说遮挡.下面讨论都为不遮挡发球.举个例子,在北京时北京卓隆名誉校长稀恩庭,在球馆指导运动员发球.稀导的发球可是没有一点遮挡,直接说最后结果,他和我们说了是上旋还是下旋都接不上,原因很简单,那个上旋怎么看都不像上旋,下旋也是,凭直觉接了,没想到那么转,向下摩擦的球居然接飞到头上,下旋直接接自己桌子上.迷惑性太强.

学到皮毛,也能吃不少人了.一个是悟性要好,第二是练得要勤.原重庆队每天至少一小时发球,说明刻苦是好发球的必要条件.

  好吧，脑子始终想第一点，球应该还能发得再好一些。

 

“理想的点应该是和网平行”后来正手发高抛都是按这个理去做的

  好吧，脑子始终想第一点，球应该还能发得再好一些。

 

“理想的点应该是和网平行”后来正手发高抛都是按这个理去做的