打法与腰围的关系！

  众所周知，绅士是天下乒乓俱乐部里打球最最刻苦的一位球友。每一天绅士都在球馆狂打数小时，以至于群里想打听点啥事都去找绅士，没有绅士不认识的球友，没有他不了解的水平。

  只是奇怪的是，如此这样刻苦的打球选手，为何肚子还依然大的像个青蛙？

  俺琢磨了好久，发现了2个原因导致了这个结果。

  第一：绅士打球是长胶，走防守路线，基本上往台前一站除了捡球以外，腿脚是不动的。

  第二：绅士的好胃口，虽然绅士不怎么吃肉，但是吃菜吃主食的量太大，而且随时饿随时吃。爱美减肥人士都是过午不食，但是绅士半夜饿了还要去整点宵夜去。

   另外一个大哥，打球的狂热程度丝毫不亚于绅士，但是肚子也不小，俺非常奇怪。因为他的打法是反胶，而且动静非常大，运动量比绅士大的很多。

   通过了解才知道，这位大哥一顿饭能吃一斤面条外加10个鸡蛋，俺明白了，他的肚子大是因为胃太大了。

   孤鹰是群里最骨感的一位球友，任何时刻看他的背影都是像20多岁的小伙子。孤鹰直板反胶，打球全台跑动，而且饭量很小。

   任何运动都能够减去多余的赘肉，塑造良好身材。但是运动后的饮食非常重要，剧烈运动后的暴饮暴食会适得其反。

 

 

马君是个有心人，分析到位。看来绅士们为健康计，须改变打法和吃法了。

 

  该吃吃，该喝喝，有事别往心里搁，自己寻找快乐，自己创造快乐，自己参与快乐，慢慢就会和谐了。

[em1005]

QUOTE:

以下是引用天下秋雨在2012-3-7 22:41:00的发言：
“运动后的饮食非常重要，剧烈运动后的暴饮暴食会适得其反。”

看来减肥的关键在于控制饮食。

“运动后的饮食非常重要，剧烈运动后的暴饮暴食会适得其反。”

分析得十分透彻！[em1002]

嘿嘿！精辟！经典！学习了！

天生的！啥也别说了。我打球三年多了，从92斤增长到102斤，这个体重从打球的第二年一直保持到现在。我晚上打完球一般还会再吃第四顿饭。可是别人一见我老是说我瘦。我对自己说：我正好，我不减肥。

学习了，控制饮食，减肥中。。。。。