[原创网球肘

打球的朋友大多都爱得“网友肘”这个毛病，有没有朋友，

能介绍一下，

得网球肘的原因大概都是什么？

谢谢

动作不对

如果能再分析得深入一些，就更好了！

     网球肘一般都是比较执着的认真的刻苦的运动员容易得的，原因有几个，1是动作不规范，2是运动量过大，3是由于球板过重（一般在85K以上）造成的运动伤害。

好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

[em1001]

[em1007]学习

刚得了这个病，疼得厉害，主要由于动作不规范造成，底板重也是一个原因。

网球肘的医学名称为肱骨外上髁炎。因网球运动员易患此病而得名。家庭主妇、砖瓦工、木工等长期反复用力做肘部活动者，也易患此病。由于长期的劳损，可使附着在肘关节部位的一些肌腱和软组织，发生部分性纤维撕裂或损伤，或因摩擦造成骨膜创伤，引起骨膜炎。网球肘多因前臂伸肌群因长期反复强烈的收缩、牵拉，使肌腱附着处发生不同程度的急慢性累积性损伤，导致撕裂、出血、机化、粘连，由而致病。网球肘属中医学中伤筋、肘痛等范畴。本症系由肘部外伤或劳损、或外感风寒湿邪致使局部气血凝滞，络脉瘀阻而致。

[em1001]谢谢大家