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怎样改正先动手后动脚的毛病!!

东山 2006-1-21 22:14:00
本人右手直握,弧快打法,在位置合适的正手位球,打得还算顺手,但由由于步伐移动慢或移不到位,使得有些位置不适合的球,打的既没力量又没旋转.很是烦人. 如:正手位长球,经常过早地伸直了胳膊去够球,腿部\腰部力量没发挥不出来,只能勉强捞起. 如:对侧身位长球,则出现脚不动,扭身子,后仰\下坐等毛病,击球失误多威胁小. 指教各位,如何改正这个脚下懒的坏毛病,谢谢!!
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11条评论

真我风采 2006-1-21 22:49:00
强练步伐吧，当初我练步伐时跑坏了不知多少双鞋了噢可以多练一下跨步，如果年纪不大，最好把所有的步伐都尝试练习一下噢，在乒乓运动中步伐真的太关键了，脚下懒的坏毛病起着决定性的作用，当然是技术过关的前提下噢，自己要有很大的毅力去克服球技定大增啊，祝生活快乐，球技再长，
　日才归,天初黑。趁未掌灯、偷抛相思泪。白昼欢笑人、夜里孤独鬼。不欲谁解风情，何必虚掩心扉。山重重，明暗似依偎，万物皆有情，景外不识景中味，几时盼得伊人回？ 我只如海上明月，哪理它云升云灭，我只随星河在天！ 以缘分为媒，交天下好朋友QQ123736635
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真我风采 2006-1-23 14:39:00
我也在向他学习呢
　日才归,天初黑。趁未掌灯、偷抛相思泪。白昼欢笑人、夜里孤独鬼。不欲谁解风情，何必虚掩心扉。山重重，明暗似依偎，万物皆有情，景外不识景中味，几时盼得伊人回？ 我只如海上明月，哪理它云升云灭，我只随星河在天！ 以缘分为媒，交天下好朋友QQ123736635
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真我风采 2006-1-23 14:30:00
谢谢，说实话4楼版主的水平比我高的呵呵
　日才归,天初黑。趁未掌灯、偷抛相思泪。白昼欢笑人、夜里孤独鬼。不欲谁解风情，何必虚掩心扉。山重重，明暗似依偎，万物皆有情，景外不识景中味，几时盼得伊人回？ 我只如海上明月，哪理它云升云灭，我只随星河在天！ 以缘分为媒，交天下好朋友QQ123736635
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wg 2006-1-23 09:58:00
要建立脚去找球而不是手去找球的习惯.
用非常之心对待打球， 用平常之心对待输赢。 乒乒乓乓，快乐无限。
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gong_chen 2006-1-23 11:31:00
同意2楼的看法。

乒乓球在实战中来回速度相当快，不容许你慢慢思考的，所以很多东西都是下意识的。即使你平时脑子里已经认识到步法问题，但在实战中，你还是会不由自主的用以前的坏习惯。

所以，只有多做步法练习，不断重复练习，达到一定的量，才会从量变到质变，变成一种本能，一种不用脑子想也会做出正确反应的东西。
好的器材只能给你更多发挥的空间，而不能代替你发挥。
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zyu63217 2010-1-6 05:51:00
好贴，受益匪浅。谢谢楼主分享！
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茂名学院 2010-1-5 23:03:00
变成一种本能
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yuzy 2010-1-4 15:19:00
  强烈支持4楼观点，送鲜花一朵鼓励！
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zs730712 2010-1-4 08:41:00
确实要建立“用脚找球”的观念[em1002]
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